河北省“三减三健”全民健康生活方式行动第二阶段启动仪式在石家庄举行

健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式，主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。倡导健康生活方式是防控慢性病、保障人民健康的重要策略。河北省“三减三健”全民健康生活方式行动，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以合理膳食和适量运动为重点，以健康教育、健康促进为手段，以“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）活动为切入点，积极营造健康支持性环境，科学传播健康知识，广泛传授健康技能，提升全民健康素质，为建设经济强省、美丽河北奠定坚实基础。总目标是：到2020年，全省开展“三减三健”全民健康生活方式行动的县（市、区）覆盖率达到100%，形成全社会共同行动推广健康生活方式的氛围。

省卫生计生委、省体育局、省总工会、团省委、省妇联五部门共同向全省发出八条倡议：（一）树立健康意识，我的健康我做主；（二）学习和传播科学的健康理念与知识；（三）从我做起，减盐、减油、减糖，力争实现健康口腔、健康体重、健康骨骼；（四）推荐膳食指南，少盐少油少糖，控烟限酒，健康体重；（五）注意口腔卫生，定期检查，健康口腔；（六）吃动平衡，贵在坚持，适宜运动，健康骨骼；（七）自我调节，良好心态，静心处事，诚心待人；（八）积极参与9月1日全民健康生活方式日活动。

 仪式还邀请9位不同行业代表共同宣读了“三减三健”倡议书，并发放了控盐控油工具包。此外，表演了太极拳、健美操、舞狮表演等，医务工作者还开展了义诊活动。启动仪式后，与会领导和参加活动的省直、市直职工代表、志愿者及新闻媒体300余人开展了健步走活动。