最近身边的朋友遇到了难题，说家里的小朋友注意力很难集中，很希望能够提高注意力。于是，勤奋的我就做了各种调研，然后精简汇总了一个提升专注力的list，希望对有需求的妈妈们有所帮助。
在这之前先讲一个我自己的小故事，虽然小葵宝宝才只有1岁，但我也曾经为了希望培养她读书焦虑过，觉得她无法集中注意力认真看书，总被周围的事物吸引。
最后，我认真的分析了一下，小葵并没有任何错误，真正错误的是我自己。原来我都会在小葵的围栏中给她讲故事，周围的玩具多，家里人过来过去，环境就造成了她无法专心。
我改变了方式，变成进屋在床上读书，并且在家里立下了规矩，在小葵宝宝看书的时候，任何一个家人都不会来打扰，这5－10分钟是完全属于她和图书之间的。果然，效果非常明显，小葵宝宝突然爱起读书了，慢慢习惯也就成为自然。
这个故事只是想告诉各位妈妈们，孩子专注力的问题，也许不在孩子身上。
孩子注意力不集中并不可怕
这位妈妈已经不是第一位着急的妈妈了，我身边有很多妈妈都会有一样的焦虑。尤其在各种介绍中宣扬，一个有好的专注力的孩子未来的发展会更好的各种说辞越来越多的时候。但注意力集中也却是称为不少妈妈担忧的问题。
当然我们可以调研并来从科学的角度研讨，孩子不能集中注意力的各种原因：先天的、外在的、家庭环境等因素造成的。
但注意力不集中并不用过于紧张，注意力也是跟其他技能一样是可以培养的，家长的焦躁和紧张只能起到相违背的作用。
所以，家长们，请放轻松，你的轻松才有可能造就孩子的专注力提升。
不要打扰孩子
我们经常会觉得孩子被太多的事物所吸引，不能集中注意力去做一件事情。而事实上，我们自己也是面对一样的问题，我们能否踏实的集中注意力做一件事情呢？我们有没有曾经在孩子专注的时候打扰过他们呢？
我相信有一幕大家都会比较熟悉，一个孩子正在专心致志的玩自己的游戏或者玩具，这时候妈妈、奶奶们会说“宝宝，吃点儿水果吧！”又或者是“宝贝，你今天还没喝水记得要喝啊”。
或者，你有没有在孩子玩得正开心的时候，跟孩子说“宝宝，妈妈给你讲故事好嘛？我们看看这本新书。”
类似这样的场景应该不在少数，对于孩子来说都是对他们的打断，在集中注意力的时候被多次打断，自然就形成了断档的习惯，再养成专注力也会难度加大。
找到兴趣点开始培养
培养专注力也不是没有办法，市面上有太多的专业书籍在介绍，如果我们要一一细数可能要一本书都说不完，但我更想分享的是一个方法。
每个孩子，甚至我们每个人都有自己的兴趣点，对于感兴趣的事情我们会花费更多的精力来进行，自然专注力上会更好。所以，在教育孩子上也是一样的，需要对症下药。
也许你会说，我希望孩子提高注意力的事情是他不喜欢的，我要如何办呢？我觉得只是方法的问题，孩子都是在游戏中娱乐中长大的。
例如一个小男孩，就喜欢恐龙，你可以通过恐龙来延展各种事情，例如生物学的知识，例如从恐龙开始学习英语，例如从恐龙的故事开始学习算数等等。
孩子也是需要鼓励的，激励的游戏方法，找到兴趣点，能够很好的培养孩子的专注力。
以身作则很重要
这句话要对所有的家长说，也要对我自己说。要想孩子集中注意力，妈妈们，请以身作则。
很多妈妈都希望自己的孩子能够成为一个爱读书的人，但是整个家里除了孩子的书以外看不到有任何其他的书籍，自己也从来不读书，要如何培养孩子呢？
也有这样的情况，我们一遍又一遍的跟孩子说，不要看电视了，不要玩ipad了，不要玩手机了。而我们却一遍在手机的世界里无法自拔。
所以，从今天开始也不晚，以身作则，你自己先要成为最希望孩子成为的人，所谓榜样不过如此。
妈妈，别着急 你的耐心还不够
放轻松，不要着急。就像开头我们说的一样，作为家长我们的耐心也许还不够。在孩子几次没有按照你的意愿集中注意力的时候，你是否会有言语的不满？你是否会不知如何是好而责怪孩子？
先不要给你的宝宝下结论，我们能做的还很多，事实上，从教育的角度出发，我们才是最重要的。
想办法，了解你的孩子，用适合她的方法来培养。天下没有一个完全一样的孩子，也没有一样环境一样的家庭，所有的方法都是通论，但在孩子身上都要因人而异。
真正能花更多心思在孩子身上的家长，一定能够找到最好的方法帮助孩子培养专注力。
零零散散历数了这几条，虽然没有过多的实际方法，但其实这才是最重要的核心，如果真的能做到，不怕孩子的注意力不集中。
妈妈们，加油！你们才是孩子真正的良药。当然，如果大家有好的方法，不妨进入“葵妈育儿群”跟大家一起分享，还有很多妈妈等待你的建议。
