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骨头上长了这个东西,说明你老了!



不少朋友在拍了关节的 X 线片后,会被医生告知,有「骨质增生」:嗯,这儿长骨刺了。


其实「骨刺」(骨质增生)是骨骼退行性改变,某种程度上,的确可以说,长骨刺说明人老了。


骨骼为了适应长期的运动和负荷,局部骨质的密度增高,特别是在骨骼的边缘出现新生的骨,看上去像在原本光滑的骨表面长出了「刺」,便因此得名。



这种情况,不算少见,小编这就普及一下有关「骨刺和骨质增生」的小知识。


为什么会长骨刺?


随着年龄的增长,人的骨骼会逐渐衰退,尤其是承重关节附近的骨骼,表现更为明显。


一般到了 50 岁以后,这些地方,就容易长出骨刺。


就像自行车需要有一个支架才能放稳一样,当骨骼周围的肌肉韧带没办法提供足够的支撑的时候,骨骼的正常受力就会改变,为了不被压断,骨头会自行加固,逐渐长出一个支撑点来保持稳定。比如最常见的,就是脚部跟骨上的骨刺。






有了骨刺怎么办?



医生常用 X 光片来确认是否存在骨刺。

出现骨刺,不用太过紧张。因为骨刺本身不是病,如果没有引起症状的话,一般不用特意去纠正。

如果「骨刺」产生了症状,可以先用药来消炎止痛,只有压迫到神经、血管并引发病理症状的骨赘,或是长得很大已经让关节「卡死」的骨赘才需要手术等治疗。


相比长了骨刺以后,纠结治疗问题,预防骨刺的出现,更有意义。在日常生活中要时刻纠正不良姿势,避免过度行走站立等承重。

同时加强肌肉力量和韧带弹性,让骨骼始终处于稳定均匀的应力分布,必要时,可以在医生指导下,借助腰托、颈托、膝部支持带等护具起到外部护具的作用。





(感谢骨伤科张杰医生提供素材)


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