为了增强妇女心理健康意识,提升女性自我心理调节能力,6月22日下午,更新社区举办了“关爱女性心理健康”讲座。
讲座邀请山东农业大学大学生心理教育中心王红菊老师现场授课,社区妇联、计生协组织辖区居民及社区育龄妇女60余人聆听了讲座。
讲座从幸福是什么、心态的力量、幸福感要从小培养等三方面为我们传授了感知幸福、创造幸福的方法和技巧,重点就女性在婚姻家庭中的情感沟通技巧,与家人建立亲密关系等内容一起进行了交流探讨。
此次讲座深受女性朋友欢迎,为帮助她们缓解工作生活压力,调整情绪,树立健康、乐观、自信的心态,以更加饱满的精神状态投入到工作生活中,起到了积极指导作用。