夏日炎炎
一到中午就犯困
经过上午的工作
你是不是已经感到昏昏沉沉
脑子明显不够用了？
其实此时人体已经消耗了大量的体力和脑力，你最需要做的，就是放下手中的工作小睡一会儿，这样才会有更充足的精力投入到下午的安排中。
午睡能缓解疲劳，补充体力，但是夏季午睡是有讲究的，你知道夏季午睡应该注意些什么吗？
■ 综合人民日报
END
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夏日炎炎
一到中午就犯困
经过上午的工作
你是不是已经感到昏昏沉沉
脑子明显不够用了？
其实此时人体已经消耗了大量的体力和脑力，你最需要做的，就是放下手中的工作小睡一会儿，这样才会有更充足的精力投入到下午的安排中。
午睡能缓解疲劳，补充体力，但是夏季午睡是有讲究的，你知道夏季午睡应该注意些什么吗？
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