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“伏”可称“长夏”，“伏”是五行家对季节的另类安排，其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。
炎热的夏天，皮肤细胞更替加快，汗液大量分泌，皮肤抵抗力下降，细菌易于侵入。另外，夏季强烈的阳光更是美容的天敌。所以，在夏天一定要保养好自己的皮肤。
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清爽过夏日
夏天护肤应注意以下方面：
1、清洁皮肤
夏天，面部大量死亡的角质细胞堆积在表皮，如不及时清除，会堵塞毛囊，引起粉刺、暗疮。夏天皮肤的养护，首当其冲是保持皮肤的清洁，每天洗脸一般以2次为宜，适度清除老化的表皮细胞。
2、注意防晒
夏天阳光强烈，容易诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑，所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂一些防晒霜，外出时戴遮阳帽，打伞。
3、补充水分
夏天温度高，皮肤水分易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充足够的水分，在使用保湿类护肤品的同时，更要多喝水。
4、控油
夏天要随身携带化妆纸巾，经常用于纸巾擦拭皮肤，保持肌肤表面洁净，防止油分阻塞毛孔。
5、冷饮要适量
喝冷饮过多，不但会影响肠胃消化，也有碍皮肤对营养的摄取，容易引起皮肤干燥、松弛、皱纹等。
6、水果面膜
适当使用时鲜水果面膜，可用黄瓜片或西瓜皮直接涂擦面部，也可用西红柿、丝瓜等捣烂取汁凃于面部。
如果不慎晒伤，皮肤出现发红、灼痛，可用冰水冷敷，如果症状严重，应及时就医。
夏季也是痤疮、皮炎、湿疹的高发季节。如果您遇到任何皮肤困扰，欢迎来中医院皮肤科就诊咨询。
咨询电话：周医生 15832981353
范医生 15930057314
/ 夏蝉长鸣，平平仄仄平 /
中医院
皮肤科
