进入7月份以来，高温闷热天气持续，我县的最高气温已打破最高纪录，我院医学专家温馨提示大家：谨防夏季高发疾病，警惕高温中暑，预防心脑血管及胃肠道疾病。
一、高温炎热，易致中暑
夏日里如果长时间在高温环境下工作或活动，容易使身体体温调节功能出现障碍，水、电解质代谢紊乱和神经系统功能受到损害，这就是所谓的“中暑”。
中暑了怎么办？
1、将患者转移到清凉处
应当迅速地把患者搬离高温场所，让患者平躺并解开衣服扣子，同时让其双脚提高，这样有利于增加患者脑部的血液供应，同时起到散热的作用。
2、给患者降温
用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。
注意：不要快速地给患者降温，当患者体温降至38摄氏度以下的时候，就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。
3、等患者清醒后补充水分
若患者清醒，应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。
注意：不宜大量补充水分，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。不宜饮用咖啡或酒精类饮料。
4、若患者已经失去知觉
可以按压其人中穴和合谷穴，使其恢复意识。如果患者出现呼吸停止的情况，应及时做人工呼吸。
5、重症中暑病人
即出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者，必须立即拨打120，送医院治疗。在等待救援期间，应使患者平卧，头向后仰，以保持呼吸畅通。
6、担架搬运重症中暑病人
应该使用担架搬运重症中暑病人，并在运送过程中用冰袋冰敷在患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿的根部，以在搬运过程中达到降温的效果。
二、高温炎热，易致心脑血管疾病诱发
预防脑血管病有哪些注意事项呢?
1.高热起夜排尿之后，最好及时补充体内的水分，因为人体水分的缺失会导致血压粘稠度增加，血流缓慢，导致脑梗塞的发生。
2.突发性头晕，是危险的信号，天气炎热，睡眠时间短，血压波动大，易导致脑供血不足，出现头晕，一旦有此症状，立即来医院就诊。
3.天气炎热，使用空调或电风扇时，切勿对着风口直吹，以免造成局部血管血流缓慢，甚至阻塞，出现电风扇致脑梗塞。
4.一旦有发热、舌根发硬、突然一侧肢体麻木、言语不利者或者出现上述症状之一者，尽快来医院就诊。
三、高温炎热，易致急性胃肠炎
急性胃肠炎是怎么发病的？
急性胃肠炎起病急，常在24小时内发病。人患急性肠胃炎后，由于每个人抵抗力不同，病情也会因人而异。不少人患病后往往会从突然失去食欲、恶心和呕吐开始，有的还可听到肠鸣声，出现肠绞痛、腹泻和便脓便血等症状;还有少数病人会因剧烈的呕吐、腹泻造成脱水及低血压，病情会在几天内迅速加重。出现这种急重症状，患者需要马上送医院急诊救治。
如何进行合理饮食？
患者可吃流质食物 ,如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等。如腹泻严重或出汗较多 ,还应适当给病人多喝一些汤水 ,以补充体内水、维生素和电解质的不足。避免进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物。
如何预防急性胃肠炎？
预防急性肠胃炎，首先要把好食物卫生关，防止“病从口入”。在生食水果、蔬菜时，注意消毒处理，最好多用凉水冲洗，放洗涤剂浸泡，能有效杀灭细菌，去除农药和有害物质。其次，进食前要多洗手。要注意将冰箱内的食品生熟分开放置，进食前要重新烧熟烧透。
温馨提示：我院开设中暑、心脑血管疾病的急救与预防知识培训，如有需要，请与县医院医务部联系，联系电话：13909950607。
高温热浪来袭，托克逊县人民医院将会为您的健康保驾护航！
审核 陈世明 梅仁强 文图 刁艳梅
