今天是徐州入伏的第一天
很多徐州人都不会忘记一件大事
那就是“伏羊节”
三伏天里吃羊肉、喝羊汤
挥汗如雨过后却是身心舒爽
你一定觉得羊肉馆是今天最热的地方
错!虽然伏天吃羊肉很养生
但是还有更适合伏天做的一件养生事
那就是“穴位贴敷”
据徐州不完全统计,今天这一天的贴敷的市民已经超过1.5万人。
市中医院党委书记、副院长刘峰:三伏天是治疗冬寒性疾病的最佳时机,即所谓的“冬病夏治”。这是中医择时施治的方法之一。对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失,是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。
今年与往年老年患者为主力军不同,今年前来接受穴贴的儿童和年轻人明显增多。市中医院专家指出,儿童易患呼吸道疾病,年轻人主要是亚健康居多。
带着孙子前来贴敷林大伯说,孙子是过敏性鼻炎,老治不好,平时又怕打针怕吃药的,去年带他贴了一次穴贴,效果不错,于是今年继续来治疗。
27岁的赵先生表示,他颈椎不好,平时工作忙也没时间治,“这种穴贴不费时间,比较省心。”
为什么大家都要选择在入伏第一天贴敷呢?
三伏天是一年中天气最热的时候,此时人体阳气最旺,气血充盈,经络通达,穴位敏感,体内寒凝伏邪等处于易解的状态,是治疗冬寒性疾病的最佳时机。
随着人们健康保健意识的增强,“冬病夏治”、“三伏贴”被炒得越来越火,不少商家都以此招揽生意:美容院、小诊所开展穴贴项目,网店和微商也卖起了穴贴药物。
尽管穴贴疗效显著,但并不能包治百病,其有一定的适应范围。
比如适用于呼吸系统疾病中的反复感冒、慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘等,骨科疾病里的寒湿性腰腿痛、颈椎病、肩周炎,膝关节骨病、风湿、类风湿性关节炎等,消化系统疾病里的虚寒性的胃脘痛、消化不良、慢性肠炎等,耳鼻咽喉方面的慢性过敏性鼻炎,慢性咽炎,鼻窦炎等,虚寒性的痛经、慢性盆腔炎、经行泄泻等妇科疾病,小儿易感、支气管炎、支气管哮喘,哮喘、消化不良等儿科疾病,以及其他一些免疫力低下的相关疾病。
穴位贴敷也并不是每个人都适合。
像是孕妇、有严重心肺功能疾患的人、对药物过敏的人、短时间贴敷即会大量起泡的人、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期(如发烧、咽喉发炎)的病人都不宜贴敷。
市中医院呼吸内科主任翟芳芝:穴位贴敷治疗并非一贴见效,往往需要一个较为长期的治疗。针对阳虚寒盛慢性疾病,比如说哮喘或者慢阻肺的病人,治疗的目的不是贴一次,而是长期用药控制病情,增加抵抗力,减少发作,这个基础上自然而然药量就会逐渐减少,因此,患者应该注意规范贴敷治疗。 一般三年为一个小的周期,患者每年冬夏各接受一次穴位贴敷治疗,三年左右时间能够有明显疗效。对于患肺炎的小儿和年轻的呼吸道患者可达到根治效果。
今年三伏贴的时间是今日开始
具体贴敷时间为
头伏7月12日-7月13日
中伏7月22日-7月23日
闰中伏8月1日-8月2日
末伏8月11日-8月12日
贴敷期间,患者饮食要清淡,少食生冷、油腻及过咸食物,少食辛辣刺激食品,不要吃牛羊肉、海鲜等发物; 避免在过冷的空调房中长时间停留,更应避免空调冷风直接吹到贴敷部位;房间应每天开窗通风,并保证每日足够的睡眠。