夏季高温：
一般来说，喜欢站立的人，比喜欢躺着或或坐着的人，身材更好。
1.标准的站姿
讲究一条线和两个核心，即后脑勺、背部、臀部、脚跟处于一条直线上，腰部和腹部是两处核心，人就像贴在墙壁上一样，同时全身肌肉绷紧，挺胸收腹，肩外展，腿部稍用力。
2.站立减肥法的瘦身效果分析
站立所带来的减肥效果，除了增加能量消耗外，还有很多哦。
站立其实是一项反重力的肌肉锻炼运动。保持站立的姿势，能锻炼到全身的肌肉，从而紧实身材。
站着还能让包围肺部的胸腔活动顺畅，让氧气充满体内，代谢机能变得更强大。
让简单的站立燃烧你的热量吧。
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