肝火旺为中医特有病名，常见证型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挟痰、火旺阴亏等。其主要分为外火、内火两大类。内火主要是指体内气血，肝腑功能失调所致。肝火旺，简单的说，就是人体阳气偏旺，阴虚亏损。
肝火旺的主要症状：
1、男性肝火旺，都有那些症状？
①脾气暴躁；
②眼睛干涩；
④大便干结，小便发黄。
2、女性肝火旺，都有那些症状?
①月经不调：主要表现为月经少，月经提前或延后，一月多次月经，甚至闭经；
③恶阻：表现为消化不良，食欲不振，头晕，口苦吐苦水。
3、小孩肝火旺的症状：
小孩肝火旺盛也是相当常见的上火病证。小孩肝火旺主要分为两大类：实火与虚火。
①实火旺盛的症状：小便短赤、口干、易怒、反复口腔溃疡等。
②虚火旺盛的症状：心烦、口干、盗汗低热等。
肝火旺该如何调理？
1、多喝柠檬水
专家建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
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2、经常做按摩
当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。
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3、补足矿物质
要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。
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4、常吃紫甘蓝
肝火旺可以常吃紫甘蓝等十字花科蔬菜，十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。
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这四种方法就能调理和治疗肝火旺问题，如果你肝火旺的问题比较严重，还需考虑用药调理和治疗。为了防治肝火旺，你需要注意饮食健康，调理好生活作息，不要给自己太大的生活压力。
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