宝宝不爱吃饭，身体消瘦，家人无论怎么劝导都无济无事，原因是宝宝患了厌食症，今天就让我们了解一下厌食症！
厌食症是指小儿较长时间食欲减退，食欲不振，甚则拒食的一种常见病，临床特征是对所有食物均不感兴趣，甚至厌恶。
本病是儿科临床常见病之一，多发生于1～6岁宝宝，城市高于农村，因多食零食所致，而农村多因断奶晚引起。起病多较缓慢，病程较长，其发生多无明显的季节差异。
宝宝厌食的主要症状有呕吐，食欲缺乏，并伴有腹泻、腹胀、腹痛、便秘和便血等。长此以往会出现精神倦怠、体重减轻、腹胀不舒、抗病能力差等现象。
现在宝宝厌食发病率高达40%，严重影响宝宝的生长发育。要解决宝宝吃饭问题，必须首先搞清导致宝宝厌食的原因，以便对症下药。
1、宝宝吃零食过多
有些宝宝在饭前吃大量高热量零食，血液中血糖含量过高，没有饥饿感，到正餐时就没有食欲，过后又以点心充饥，造成恶性循环，于是形成厌食。
2、缺乏某些营养素
3、体质弱，经常生病
有的宝宝经常反复感冒，腹泻或患有其他慢性病，导致幼儿脾胃功能变差，影响宝宝食欲。碰到这种情况，需要请教医生进行综合调理，必要时可以服用一些中药来帮宝宝调理脾胃。
4、感染寄生虫
宝宝脾胃的抵抗力较差，如果不注意卫生，很容易感染寄生虫。如果寄生虫在宝宝体内繁殖过多，就会损害宝宝的脾胃，从而扰乱正常的消化与吸收功能，令宝宝厌食。
5、药物影响
许多药物，尤其是抗生素容易引起恶心呕吐，如红霉素、磺胺类药物等可导致厌食。
6、家长强迫进食
很多家长为了让宝宝多吃一些，强迫宝宝进食，从而影响宝宝的情绪，形成条件反射性拒食，尔后 发展为厌食。
7、活动量不足
宝宝户外活动少，消耗少，就不容易产生饥饿感。
8、进餐前或进餐时过度兴奋或紧张
有的宝宝在进餐前玩耍过渡，活动量过大，吃饭时心神未定，自然没有食欲。另外，有的家长专爱在宝宝进餐时训斥和数落宝宝，使宝宝精神紧张，难以唤起食欲。
9、饮食无度
有些年轻父母生怕宝宝吃不饱，长不高，买大量高蛋白、高糖滋养品，从而损害宝宝肠胃，引起厌食。
应正确诊断病因和治疗原发病。对症治疗应着重恢复小儿的消化功能。
主要用中医疗法、按摩疗法、针灸疗法、捏脊疗法。
在此同时注意改善饮食内容和习惯，建立良好的生活制度并纠正家长对小儿饮食的不正确态度。
必要时可给硫酸锌10mg，每日1～2次。如检查血锌低下，可用硫酸锌2～3mg/kg.d，疗程1～3个月。锌能使味蕾细胞迅速再生，改善味蕾的敏锐度，又能提高消化功能，对缺锌的患儿有效率高达90%以上。
中医疗法
中医称厌食为纳呆，主因脾胃功能失调。由于脾胃虚弱，或喂养不当、饮食不节、伤及脾胃所致。临床分为虚、实两证：偏实证者治以消导为主；偏虚证者治以调补为主，并结合临床随症加减。
按摩疗法：坚持每天一次，一周为一个疗程，能够起到调理脾胃，通调脏腑的功能，从而治疗小儿厌食。
按摩中脘穴、推揉涌泉穴、捏拿脊柱
宜食
1、对于缺锌引起的厌食，可以给宝宝多吃一些含锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、花生、核桃等。如果缺锌严重，根据医生诊断通过药物补锌；
2、宝宝食物要营养均衡，丰富多样和容易消化。保证每天吃一定数量的蔬菜和水果，饭不要煮得太干，以便于咀嚼；
3、可以给宝宝吃点健脾开胃的食物，如胡萝卜汁、山楂片等 。
忌食
1、少给宝宝吃零食、甜食、肥腻食物，油煎食物也应少吃。饭前半小时最好不要给宝宝吃任何东西，以免抑制食欲和冲淡胃酸；
2、忌食巧克力、糖果、饮料，这些食物容易导致宝宝血液中含糖量过高，产生饱腹感，影响正餐的胃口，从而形成恶性循环。
以上就是厌食的小知识，而厌食主要由饮食习惯不良所致，希望父母做到以下几点：
①让宝宝多运动
②忌边吃边玩
③养成良好的进餐环境
④定时、适量进食，不要吃得过饱，这样就可以有效预防厌食了！
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