你有木有在这酷暑中来一杯冰爽的饮料？！
咖啡，酸梅汤，椰汁，碳酸饮料？
哪个是你的最爱？
一杯饮料下肚，伴随着多少能量和糖分也进入你的肚里呢～
下面和小编一起看看～
所以，凉爽的同时也要注意营养哦～
特别是要减肥的MM
来源：营养所、中国疾控动态
