肇庆市第一人民医院公众号开设【中医药膳】全新改版！每周由中医科医师定期为您推出时令汤谱，以及临床常见病的养生药膳，欢迎关注！
专家介绍
三伏天，高温多雨，暑热难耐，
大家都喜欢“叹空调”、“喝冷饮”等方式降温，
但稍不注意，
很容易汗出后受寒而感冒，
出现发热，头昏脑涨，身重倦怠乏力，
心烦口干，胸闷欲呕，食欲不振，舌苔黄腻，
尿少尿黄，舌苔厚腻，脉数等症状，
中医称之为“暑温感冒”。
感冒后饮食当采取清淡，容易消化吸收的食物为宜，而吃粥就是首选，以下介绍几款具有清暑祛湿，益气养阴的粥品，可有助于感冒的恢复，读者从中挑选一款就可以了。
作者丨中医科 欧国飞
编辑丨宣传科
图片来源网络
介绍和出诊
刘爱民 中医科副主任医师
肇庆市名中医、肇庆市中医药学会理事会理事。主要专业特长：运用中医辨证治疗儿科、妇科、内科疾病，尤擅于对小儿感冒、咳嗽、哮喘、厌食、泄泻、疳证等，女性月经不调、不孕症、胎动不安等疾病的诊治。出诊时间：周一至周五上午
杨锡红 中医科副主任医师
毕业于广州中医药大学，从事临床医疗40余年，擅长于月经病、不孕不育、乳腺增生、急慢性盆腔炎、附件囊肿、阴道炎、子宫肌瘤、更年期综合症、妊娠感冒、先兆流产、产后病等疾病的诊断及治疗。出诊时间：周一至周五全天
欧国飞 中医科主治医师
毕业于广州中医药大学中西医结合七年制专业，硕士研究生，擅长消化系统疾病，对心血管系统、呼吸系统常见疾病也有着较为丰富的的临床经验。此外对亚健康状态的保健调理及中医体质养生有一定的研究。出诊时间：周一至周五全天
中医科联系（咨询）电话：0758-2102165
门诊地址：肇庆市第一人民医院新院门诊楼3楼东侧中医科
