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【奥·健康】1/6癌症由炎症引起!炎症是这样一步步“吞噬”健康的

一“炎”不合就生大病

有时候,引起炎症的原因并没有消失,会让炎症变成一种长期的、对身体有害的状态。从心脏病抑郁症,失控的炎症会扰乱人体的多项生理功能。


与癌症相关

目前医学界已明确,宫颈癌与人类乳头瘤病毒感染有关。


研究显示,胃癌与幽门螺旋杆菌感染相关,鼻咽癌与疱疹病毒感染相关,肝癌肝炎病毒感染相关。


危及心血管

血管中脂肪斑块的形成会引发慢性炎症,吸收白细胞,变得越来越大,形成血栓,最终导致心脏病发作。


损伤骨骼

炎症如果发生在关节,会对其造成严重损伤,患者会出现疼痛和僵硬感,例如常见的类风湿性关节炎



胃肠道的炎症也会对骨骼健康造成破坏性影响,这是因为炎症阻止人体吸收重要的骨骼构建营养素(如钙、维生素D)。


精神抑郁

2015年一项研究显示,炎症会引发情绪低落、缺乏食欲和睡眠不佳等抑郁症状。先前的研究发现,抑郁症患者血液中的炎性蛋白含量较高。


其他疾病
  • 众多研究证实,炎症还可能打破肠道细菌平衡,诱发肠道疾病;


  • 肺部发生炎症,会引起液体聚积和气道变窄,造成呼吸困难;



防住最爱惹祸的“炎”

不少炎症类疾病在夏季高发,这与大家的生活方式和习惯有密切关系。

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鼻炎


鼻炎患者进入空调房,冷空气会刺激鼻黏膜内丰富的末梢神经和血管,进而出现流鼻涕、打喷嚏等症状。


如果空调长期不清洗,过滤网上的灰尘、尘螨等,也容易导致过敏性鼻炎发作。

  • 对冷空气敏感的人进入空调房前,在门口交界处多站一会儿,让鼻腔对温差有个适应过程后再进入;


  • 使用空调时温度不要太低,可调整为26℃左右;


  • 定期清洗空调滤网,开空调应定时开窗透气。


  • 出现相关症状,怀疑是过敏性鼻炎时,应及时到耳鼻喉科就诊。

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尿路感染(膀胱炎、尿道炎)


司机、白领等人群,由于工作忙碌,经常喝水少、长时间憋尿。加上夏季温度较高,出汗多,容易引起膀胱和尿道感染,出现炎症


女性的尿道口在汗腺丰富的会阴部附近,在高温潮湿的夏天,细菌繁殖快,尿路感染的风险更高。

  • 建议每次外出前,最好先排一次尿,工作、学习中应多喝水;


  • 工作中避免久坐,有利于排尿,有尿意时,要及时排尿;


排尿相当于给膀胱和尿道做了一次冲洗,有助预防细菌繁殖和出现炎症

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妇科炎症


由于夏季天气炎热、出汗多、喝水不足等原因,妇科炎症更为高发。


女性私处的清洁需要有个“度”,如果游泳、旅行住宿时的环境不洁、不勤换卫生巾或护垫,可能感染阴道炎等妇科病;但如果每天用洗液清洗私处,过度清洁,也同样容易引起妇科炎症

  • 女性使用卫生巾、护垫期间,建议每2~3个小时更换一次。


  • 盲目使用洗液,反而可能破坏阴道的自我防御系统,加重或引起疾病。


  • 正确的清洁方式是:每天更换内裤,用清水清洗外阴即可。

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“红眼病”(急性传染性结膜炎)


“红眼病”是一种急性结膜炎,常在夏季高发。


一旦感染,常出现眼睛发红、痒、流泪、怕光、眼屎增多等症状,严重时还会出现针扎痛、视力下降等表现。


“红眼病”具有较强的传染性,当接触了被红眼病人眼泪及眼睛分泌物污染的物品,如毛巾、公共汽车扶手、钱币等;或被污染的水源,如游泳池等,都可能染病。

  • 预防结膜炎,提倡勤洗手、洗脸,千万不要用手和衣袖擦、揉眼睛,在“红眼病”流行时不要去人多拥挤的地方。


  • 在办公室使用电脑的上班族,应在用完键盘后勤洗手。

身体发炎时最好咨询专科医生,科学用药,切勿过度治疗,也要警惕炎症拖成大病。



文章来源:生命时报



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