吃铁皮石斛与不吃铁皮石斛的差距竟然这么大！

铁皮石斛和健康比起来贵吗？

我有一两千元，你也有这么多钱。

我用这些钱买了些铁皮石斛，

增强了体质和免疫力，

使我得到了健康的身体。

可是你用这些钱可能只是吃喝了几顿而已。

你觉得铁皮石斛贵吗，

比你的家人健康贵吗？

少抽一半烟，少吃点零食，

进行正确养生饮食，

将省下的钱用来买点铁皮石斛，

补一补身体，换回来的，

是享受、开心、幸福等所有基础的健康。

吃铁皮石斛与不吃铁皮石斛的差距

中老年人常吃铁皮石斛，首先的表现是：腿脚有力，腰板直；其次的表现是：眼睛发亮，皮肤好；再次的表现是：头发变黑，说话洪亮，大脑反映敏捷....

石斛中富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素，能够补充人体所需的营养物质，调节人体新陈代谢，延年益寿。

在女性群体中，不化妆但气色好的女人有两种：一种是少女，另一种是坚持吃铁皮石斛的女人，女人吃铁皮石斛，气色健康，皮肤弹性好，没有雀斑。

石斛中富含的有益成分，可以改善肤质，提亮肤色，祛斑，去疤痕，全面改善肤色。

男人吃铁皮石斛，从精(精氨酸物质）和气（人体元气）两个方面滋肾健阳，对男人的肾进行全方位的维护保养..

《本草纲目》中记载“俗方最以补虚，治男子腰脚软弱，健阳”，可见铁皮石斛对男性的腰膝酸软，阳虚等疾病也有不错的效果。所以铁皮石斛对于男性来说是一种滋补佳品。

对于经常感冒的小孩子来说，定期适当的吃点铁皮石斛，对于孩子的身体生长健康很有效果。

石斛中的石斛多糖，是很好的免疫增强剂，能够有效提升机体免疫力，增强体质。

对于心脑血管、糖尿病等慢性病患者，身体较差的产妇孕妇，铁皮石斛作为辅助治疗的营养品，补益效果效果的全面性，不是其他滋补品能够代替的。

石斛枸杞茶

养肝明目、养颜美容、强筋劲骨

普通人群喝此茶，喝2-3周，眼睛明亮，干涩、迎风流泪现象明显好转。

材料：

铁皮石斛5克、 枸杞5克

做法：沸水冲泡5分钟

八月，从二十四节气来说，有“立秋”和“处暑”两个节气。中医认为秋主燥，最耗气伤阴，而石斛是“滋阴圣品”！

因此，金秋八九，是石斛一年中最有用的时候！