市民宋女士咨询：剖腹产后可以吃水果吗？
答：可以!水果既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。产妇在生产过程中体力消耗较大,同时有失血,抵抗力下降,易贫血和感染。而水果中含有更多的维生素C,有助于促进铁剂的吸收,尽快纠正贫血,恢复体力。因产后伤口疼痛产妇卧床不起的时间较长,肠蠕动减慢,易发生便秘,而水果中含有丰富的膳食纤维,可以预防和治疗便秘。所以,在坐月子期间,如果没有胃肠道不适的情况,还是可以适当地吃一些新鲜水果的。
