作者：翁娟 编辑：许宇红
如今，老年人随意服用安眠药的情况普遍。据有关部门抽样调查发现：在中老年人群中，有1/3长期服用安定类药品，平均服药时间超过10年，有近50%的人对药品产生依赖性。
这种依赖表现为精神和身体两方面。由于该类药物会消除不适和紧张感，产生舒适、愉快、精力充沛的感觉，以致产生强烈欲望，非用药不可。
耐药性增高使服药剂量日益加大，一旦停药，即精神萎靡、恶心、呕吐、心慌、眩晕等。由于老年人组织器官不同程度的衰退，尤其是肝脏对药物解毒和排泄的功能呈下降趋势，极可能出现慢性中毒症状：轻者意识障碍，如躁动不安、震颤、咬字不清、步态不稳等；重者人格变化，对家庭及社会失去责任感。另外，慢性中毒会致胃肠功能受损，出现消瘦、无力、食欲低下等。
所以，一般来说睡眠不佳如确需服安眠药，应由医生开具处方，并严格遵医嘱服用。老年失眠者可适当心理治疗和情绪调节，也可选用宁心安神类的中药汤剂或成药调治，同时注意坚持体育锻炼或辅以食疗等非药物疗法。
