立秋后还能吃西瓜吗？

              夏季吃西瓜可消暑解暑，还能利尿解毒。但有些养生观念却认为，立秋后不能吃西瓜。其实 初秋还能吃西瓜，只是中秋过后要少吃。

西瓜是应季水果，含有大量水分和葡萄糖、氨基酸、维生素、无机盐等物质，可用来补充营养、改善脱水。还能降低血压、软化血管、缓解水肿等。

 但有些人在立秋后确实要少吃西瓜。立秋后天气寒冷，虚胖、手脚冰冷的人大多脾胃虚寒，易因外界环境、食物刺激，令胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜就属于寒冷之物，所以老人、小孩及脾胃虚寒的人，立秋后应少吃，立秋后能不能吃西瓜不在于时节而在于吃西瓜的体质，若脾胃强盛体质的人完全没问题。

 从气候上看，初秋的中午温度还很高，吃西瓜可以消暑，但要控制量，中秋过后最好少吃西瓜这类寒凉食物。