我们每天刷牙都会用到牙膏
牙膏的种类是五花八门
不同的牙膏有不同的功效
那为什么有的牙膏很便宜
有的牙膏又要卖到几十块呢？
超市的牙膏分为
普通牙膏、药物牙膏和含氟牙膏
价格也是从几元至几十元不等
甚至价钱高的牙膏
占了超市货架上较大的比重
一起来看看它们之间的区别~
其实，不管是便宜的还是贵的牙膏
它们的主要成分都是差不多的
目的都是为了辅助清洁牙齿
因此，我们在选购牙膏时
不要只看价格
认为贵的就一定是好的
贵出来的就是一些添加剂
例如一些抗过敏、止血、美白等成分
牙膏的主要成分是摩擦剂
常见的摩擦剂有
其中，碳酸钙的摩擦力较强
常用于清洁牙齿的茶渍和烟渍
（烟民和爱茶人士认准这个就对啦）
牙膏主要是起辅助作用
刷牙方法才是最重要的
其次才是牙刷
现在有些人把这些全颠倒过来了
大家一定要掌握正确的刷牙方法
坚持每天早晚刷牙
每次刷牙不少于3分钟
并养成饭后漱口的好习惯
目前市面上有各种功效牙膏
但是，真正得到卫生部门认可的只有三种
分别是含氟牙膏、抗炎牙膏和抗过敏牙膏
我们可以根据自身的需求进行选择
维护口腔健康
只要选择普通的牙膏就行了
如果你有牙齿敏感的问题
选择含有硝酸钾抗敏感成分的牙膏
可以缓解牙齿过敏所产生的疼痛
预防蛀牙可以选择含氟牙膏
氟化物可以有效预防蛀牙
需要注意的是
4岁以下儿童不宜使用含氟牙膏
还有一条要注意的是
不要长期使用一种牙膏
否则会使某些有害的口腔细菌
产生耐药性和抗药性
使牙膏失去灭菌护齿的作用
大家现在知道
该如何选择牙膏了吧
来源：高质量生活知识（ID：gzlshzs）
