炎炎夏日，脾胃虚弱，酷暑难熬，饮食就成了大家头疼的问题。有的人整天以瓜代饭，有的人顿顿凉皮、凉面，有的人三天两头夜市烧烤，有的人凉爽到底……夏季到底如何饮食才有利于健康？
敬请期待8月15日（周二）晚上八点
重庆电视台科教频道《不健不散》
为您讲解“防暑降温”的办法！
本期专家
李延萍（主任中医师）
重庆市中医院副院长、重庆市名中医
李延萍（主任中医师）
擅长中西医结合诊治类风湿关节炎、痛风、骨关节炎及功能性消化不良、慢性胃炎（胃窦炎）、慢性蒌缩性胃炎等内科疑难杂证。对中医药膳、食疗、养生滋补膏方等有所研究，结合中医体质辨识对亚健康人群进行健康干预、指导及调理。
