药最网
首页

高血压患者的养生食谱


高血压患者平时的饮食很重要,现在小编就向大家推荐几种宜于高血压病患者的养生食谱:


荠菜拌豆腐


荠菜半斤,洗净水焯后切碎;豆腐1块,开水稍烫盛盘内,上撒荠菜末,加调料淋香油。


油菜肉片


油菜半斤,洗净均小段;鸡肉2两,切薄片,料酒、盐、淀粉拌匀煨1刻钟。油锅煸油菜半熟盛出,再加油爆炒鸡肉片,入油莱加调料。


夏麻煲猪肉



夏枯草、天麻各1两,煎水20分钟去渣;瘦猪肉3两洗净切小块入煲中,加药汁小火炖烂加调料。


雪羹汤


荸荠2两洗净去皮,海蜇头反复漂洗去盐分沙粒。一起放入煲中,小火炖1小时加调料。


清脑羹


银耳1两,泡开洗净;生杜仲1两煎20分钟取汁,与银耳同炖3~5小时,银耳熟烂,加甜或咸调料。


绿豆汤


绿豆3两,大枣10个,薏米1两,洗净同煮至熟烂,加甜或咸调料。


菊花粥


白菊花1两洗净,煮20分钟取水;玉米3两,山药1两,薏米1两,洗净入菊花水同煮成粥。


二花茶


山楂10克、莲子心5克,银花、菊花各3克,泡饮代茶。


国医堂

国医堂公众号(sygytzyy)

咨询热线(024-83831666) 


长按指纹 > 识别图中二维码 > 添加关注

国医堂医院网温馨提示:

以上方法仅供参考,小编在这里要提醒大家,如使用上述方法无效的话,请及时到医院诊断治疗,以免延误最佳治疗时机,导致病情加重。如有健康疑问,可到国医堂公众号(sygytzyy)或拨打咨询热线(024-83831666)进行咨询。

相关话题

相关话题

}