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口腔溃疡反复发作怎么办?



口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,痛起来能让人茶饭不思,寝食难安。



为什么会患口腔溃疡

口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果,属于“多因一果”,即多个原因导致一个结果。


生活压力太大、环境变化、心理状态、性格、饮食习惯等都可能诱发口腔溃疡


专业视角里的口腔溃疡

口腔溃疡有三大特征,分别是复发性、有周期性及自限性。


复发性:口腔溃疡问题容易反反复复,无法根治。


周期性:发作周期长短不一,可分为发作期、愈合期、间歇期。


自限性:不治自愈。


如何预防口腔溃疡


营养均衡

避免粗糙、硬性食物(膨化、油炸食品)和过烫食物对黏膜的创伤。营养均衡,饮食清淡,少时烧烤、腌制、辛辣食物,保持有规律的进餐习惯。


规律作息

保证充足的睡眠时间,提高睡眠质量。保持乐观精神,避免焦虑情绪。


避免创伤

养成每日定时排便习惯。若有便秘,可多食含纤维丰富的食物,适当活动,必要时可使用通便药物。


保持卫生

去除口腔局部刺激因素,避免口腔黏膜创伤。保持口腔环境卫生。



遇到口腔溃疡该怎么办?

口腔溃疡的一大特征就是具有自限性,意味着会自行愈合。80%的口腔溃疡会在出现5天之内开始愈合,在7-14天可以自己好。


患了口腔溃疡要忌口吗?

建议尽量减少进食辛辣、刺激性的食物。并且此时多吃蔬菜水果不一定好,因为口腔溃疡和维生素缺乏无关,而且吃太多苹果、草莓、橘子、西红柿等酸味较重的水果蔬菜反而可能刺激伤口。


口腔溃疡疼反复发作怎么办? 

赶紧去医院检查!虽然口腔溃疡会自愈,但如果反复发作、疼痛难忍,记得及时看医生,一来可以止痛,同时也可以让医生诊断患的是口腔溃疡还是其他口腔问题。


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编辑:于燕波             责任编辑:李绍春

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