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医生都推荐的“水果黄金”,防癌抗癌、延缓衰老,现在吃正好!

百香果,又名鸡蛋果,是西番莲科西番莲属的草质藤本植物, 原产安的列斯群岛,广植于热带和亚热带地区,主要有紫果和黄果两大类。在中国以外的其他地区,百香果有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。


百香果含165种对人体有益物质,被更称为水果中的维生素之王,营养丰富,被称为水果中的VC佼佼者,百香果未尝其果,先闻其香,水润甘甜,口感酸甜多汁,爽爆味蕾。



百香果营养价值 




1.塑造体态:减肥塑身


食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少多余热量的摄入,抑制人体对脂肪的吸收


2.胡萝卜素:延缓衰老


百香果含有大量强力抗氧化物质的胡萝卜素,能够减少空气污染对人造成的伤害,有延缓人体衰老的功效。


3.维生素C维生素E


较强免疫,每100克百香果中的维C含量=8个橙子,维E含量=10个苹果。



4.氨基酸:促进代谢


百香果中含有17种生命必须的氨基酸,每100克百香果中氨基酸的含量达到1.12克,能够促进新陈代谢,清肠道降低胆固醇,净化血液,对于防治高血压有很好的效果。


5.丁酸盐:防癌抗癌


百香果中所含的丁酸盐能强效抑制大肠菌和癌细胞生长,是保健防癌的理想水果。


百香果还对咽喉炎牙周炎粉刺胃病痔疮等病症的康复有很的促进作用,对喜欢喝酒的人来说更是高效的醒酒良饮。


百香果的各种吃法

最简单的吃法

掰开直接吃。



最好玩的吃法

 用吸管吸来吃。


图片来源:健康时尚百科


最优雅的吃法

 把果肉和柠檬片一起泡茶喝(有醒神的作用)。


图片来源:健康时尚百科


最受小孩喜欢的吃法

 把果肉,冰块,蜂蜜和少量牛奶放到榨汁机搅成百香果汁喝。


邱县中医院生命热线:8360999    

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