一提到“母乳喂养”，大家头脑中总是浮现着这样的情景：妈妈含情脉脉地看着怀中的孩子贪婪地吸吮着乳头，而怀中的孩子一副心满意足的样子，不断吸吮着饱含浓浓母爱的奶水。那一刻，母爱光环似乎绽放在妈妈头上。而每年的 5 月 20 日是全国母乳喂养宣传日，之所以设立这样一个节日，一方面说明母乳喂养是非常重要的，另一方面也说明，母乳喂养的现状是不容乐观的。今日就来聊聊母乳喂养的那些事儿！
（一） 母乳喂养有什么好处？
1、 对婴儿而言：
1） 母乳是婴儿成长过程当中，唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育，且非常容易消化、吸收。
2） 母乳能提高婴儿的免疫能力，尤其是初乳含有大量的婴儿需要的抗生素，能抵增强新生儿抵抗感染的能力。有的研究还指出，吃母乳的婴儿将来发生儿童糖尿病与儿童癌症的可能性较低。
3） 哺乳的过程中，婴儿和母亲有皮肤对皮肤，眼对眼的接触，满足了婴儿对温暖、安全以及爱的需求。
2、 对母亲而言：
1）母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。
3）母乳喂养有利于培养良好的亲子关系，利于母婴间的感情交流。
3、对家庭而言：
1）相对方便。母乳卫生、温度适合，携带方便，可以随时、随地哺乳。免去配奶、温奶、洗刷奶瓶等麻烦。
2）省钱！母乳不用花钱购买奶粉奶瓶，更减少婴儿生病就医所需额外付出的精力与金钱。
（二） 母乳喂养前要进行什么准备工作？
在喂奶之前，可以先将双手洗净，并用温湿毛巾擦拭乳房和乳头，同时以手进行按摩，使乳腺充分扩张，再给宝宝吃。
（三） 开奶时间是什么时候？
一般提倡“早接触、早吸吮、早开奶”，宝宝出生后30分钟，可趴在母亲胸前吸吮乳头，持续30分钟或以上。因为新生儿在出生后20—50分钟处于兴奋期，他们这时的吸吮反射最为强烈，尽早吸吮乳头，可以使母亲体内产生很多泌乳素和催产素，有利于乳汁分泌，宝宝也可以尽快获得初乳的营养。母乳喂养时，母亲和宝宝持续频繁的肌肤接触，有助于建立早期的亲子关系。当母亲哺乳时，还可以促进自身的子宫收缩，减少产后出血。
（四） 乳房小=奶水少？
乳房大小主要是由皮下脂肪决定的，乳房越大，只能说明皮下脂肪越多，奶水的多少和妈妈的泌乳能力有关。一般来说，分娩了新生儿的妈妈，只要身体健康，各方面情况正常，就会分泌乳汁。随着宝宝增长，妈妈的泌乳量也会增加。因此，即使是乳房较小的妈妈，也不用担心自己没有奶水。
（五） 怎么知道奶量够不够？
可以通过大小便次数和宝宝的体重变化来看奶量够不够。
1、大小便次数：生后第 4 天之后，宝宝每天至少有 6 ~ 8 次小便，2 ~ 5 次黄色的大便。有的宝宝在生后 1 个月左右大便次数会减少，甚至几天才解一次，但是每次量很多，这可能也是正常的。
2、体重变化：一般宝宝在出生后两三天体重降到最低，如果体重减少超过了 7% 就需要请医生或者泌乳专家看一看是什么原因。到了第 5 天后，一般宝宝能够每天长 20 ~ 30 g，在生后 10 ~ 14 天恢复到出生时的体重。然后宝宝大约每周增长 120 ~ 210 g。
（六） 母乳应该喂养到什么时候？
建议： 6 个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式。婴儿添加辅食后，母亲最好能持续母乳喂养至两岁或更长时间。
（七）哺乳期妈妈服用药物是否继续母乳喂养？
如母乳喂养期间需要服药，尽量遵守以下原则：
1、 要尽可能选择局部用药而非口服用药，如乳膏、软膏、洗剂、阴道或直肠用栓剂。局部用药进入乳汁的剂量较少，可以有效减少对宝宝的影响。
2、 对哺乳期宝宝没有害处的药，妈妈们可以直接服用，但要注意的是，孕期对宝宝没有伤害的药，可能会对哺乳期的宝宝造成影响。
3、 哺乳期服药，要在哺乳前 3 小时或哺乳后服用，这样通过乳汁传给宝宝的药量可以减少。
4、 在紧急情况下，妈妈必须要用药且这个药会影响到宝宝的，应该暂停哺乳。
