知道你的身体缺啥不?看这张表就够了!快收藏~
1、头发发黄、发焦,缺蛋白质
2、头发疏稀无光,补蛋白质和维生素A
4、经常掉头发,补卵磷脂
5、头发开叉,补维生素E
9、头晕,补锰
ID:zhenjiua
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荐语:针灸,一种中国特有的治疗疾病的手段,是祖国医学遗产的一部分,也是我国特有的一种民族医疗方法。在这里,我们只为学习,只为传承!
1、眼球发黄,肝脏不好,补维生素E
2、眼睛发红有血丝,除睡眠不好,心脏病,高血压,补鱼油,卵磷脂
3、白眼球发蓝的人贫血,补铁
4、眼睛不好,有眼屎,流泪,肝不好,补充抗氧化剂(维生素C、维生素E、胡萝卜素A)
6、眼结膜充血,畏光,补B2
8、预防近视眼,补钙镁片
9、眼袋、黑眼圈,补维生素E,蛋白质透明脂酸钠
拉筋拍打手法
ID:lajinpd
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荐语:拉筋拍打不神秘,简单易学,我们反对神化疗效,以一颗平常之心来关爱自己,关爱家人。
1、耳尖有竖纹,心脏供血不足,补维生素E
3、耳朵发红,末梢微循环有问题,补B族维生素
4、耳朵痒,补维生素E
国医徐文兵粉丝团
ID:gyxuwenbing
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荐语:最活跃的中医徐文兵粉丝团,学习中医知识,交流养生理念。(徐文兵简介:厚朴中医学堂堂主,高级中医讲师,中医教育家,身心医学专家。)
1、鼻炎,补B族维生素和维生素C
2、鼻子尖发红(酒糟鼻),补B族维生素
3、鼻梁有横纹,心脏供血不足,补维生素E
5、鼻出血,补维生素C
面诊舌诊脉诊手诊
ID:mzsz1234
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荐语:中国最大的面诊手诊舌诊脉诊社区,微中医旗下精品号,通过此号,体外诊断不是难事!
1、口干舌燥,预防口角炎,补B族维生素
2、舌头发红,补B族维生素
3、牙龈水肿出血,补维生素C
4、舌头水肿,猩红舌,地图舌,补B族维生素
5、咬舌子,说话不利索,补B族维生素
6、龋齿,睡觉叩牙,补钙镁
7、口腔严重溃疡,补蛋白质或B族维生素
8、舌尖发红,草莓舌,补B族维生素
9、嘴唇发紫,供血不足,微循环不好,补维生素E
10、口臭,补维生素B、维生素A
11、风火牙痛,补维生素C
中医思维
ID:zyswba
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荐语:中医思维,微中医旗下精品号,分享中医理论知识,传播中医药文化,以医交友,共享美丽健康人生!
1、手指关节发红,微循环不好,补胡萝卜素A,蛋白质
2、手指尖中间发黑,补B族维生素、铁
3、手指甲有竖纹,补蛋白质粉
4、手指甲有横纹,补蛋白质,铁
5、手指甲软,补卵磷脂
6、手指关节肥大,补钙镁片
7、手指关节发红,补维生素C
8、手上长茧,缺蛋白质
9、手指甲凹陷上翘,补铁
单桂敏艾灸粉丝团
ID:sgmaijiu
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荐语:最活跃的中医单桂敏粉丝团,学习艾灸,祛除百病,不要再独自学习了,加入我们吧!
10、手指甲有白点,补锌
11、手脚冰凉,微循环不好,补B族维生素,维生素E
12、手指甲易断,补铁
14、指甲又干又脆,补维生素A和钙镁
15、灰指甲,(真菌感染)补双歧杆菌和乳酸杆菌
正面管教 ID:zmgj365
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荐语:正面管教“家长课堂”源自美国,经过简尼尔森博士等教育专家历经30多年的实践发展与完善,让数以千万计的家长学会了“不骄纵不惩罚”“和善与坚定”并行的育儿方法!欢迎各位家长加入,让我们一起科学快乐育儿!
1、身上有小红圈、点是风湿,补维生素C,钙镁
2、冬天皮肤发痒,夏天不痒,说明胆固醇高,缺铁,补鱼油和铁片
3、皮肤干燥,毛囊角化,补维生素A
4、皮下出血,补维生素C
5、水肿,补蛋白质,维生素B6
6、祛除老年斑,补维生素A、E、C
7、皱纹增多,补水、胶原蛋白
8、脸色发红、有血丝,心脏不好,补维生素B
9、皮炎,赖皮病,补锌、维生素A
经络穴位图解 ID:jingluo365
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荐语:经络穴位是人体天然药库,主宰着全身疾病;学习经络穴位,令经络通畅,美丽年轻;令穴位疏通,健康长寿!
10、脚气,补B族维生素
11、浑身瘙痒,缺锰,补钙镁片
12、预防粉刺、雀斑,补B族维生素
13、皮炎,补维生素B2
15、伤疤,补维生素E
16、伤口不愈合,补维生素E
千金方与本草纲目 ID:pjfybcgm
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荐语:千金方与本草纲目,微中医旗下精品号,致力解读孙思邈的医学经典方和传承李时珍千年的本草智慧,弘扬中医精神,普及中医知识,让每个人都能学到靠谱的中医!
1、腰酸背痛,补钙镁片
2、甲状腺肥大的人,补B族维生素
3、糖尿病,补纤维素,蛋白质,B族维生素
4、减肥,补纤维素,B族维生素,VC
5、便秘,补VB、C,纤维素
6、思想压力大,补VC、VE、B族维生素
7、预防感冒,补VA、VC、VD
8、增加记忆力,补B族维生素、VC、E
9、预防癌症,VC、VE、VA
10、骨质疏松,易骨折,补VD,VC、钙镁
求医不如求己
ID:qiuyiqiuji
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荐语:养生疗疾宝典《求医不如求己》,作为中国的四大国粹之一,倡导简单易行、立竿见影的中医养生功法。
扶阳学派火神派
ID:fuyangxuepai2017
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荐语:最大的扶阳学派火神派社区,我们以扶阳为理念,阳主阴从,欢迎加入我们,与各位同道一起,光大中医扶阳!
11、腹泻,补B族维生素,VK
12、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除,补蛋白质,钙镁
13、抽筋,补钙镁
14、睡觉打呼噜,补大蒜素
15、防止未老先衰,补VB13,硒
16、痔疮,补VB6
17、关节炎,补VC,VE
18、静脉曲张,补VE,类黄酮
19、脂肪肝,补蛋白质粉,B族维生素
20、下楼腿痛,补蛋白质和钙镁
伤寒论金匮要略
ID:shanghan1
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荐语:伤寒论与金匮要略,微中医旗下精品号,分享经典医案,展示经方魅力,欢迎中医朋友!