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秋天感冒与春天感冒有撒子不同?你哄我哟,不都是感冒么!


在古代,感冒是会死很多很多人的,感冒都有不同轻重的传染性,一旦造大面积流行,中医称为“疫病”,西医称为流行性传染病,这种感冒,变化最快,热变最速,变证多端,那是很难治的。

 

然,天将降大任于斯人也,东汉有个叫张仲景的童鞋写了本《伤寒论》讲感冒,结果红了2000多年,至今无人超越······




那到底,秋天的感冒VS春天的感冒有啥区别呢?

 

什么是外邪?

外邪就是:风-寒-暑-湿-燥-火,六种自然界治病的气候变化概括。

 

风是春的主气,寒是冬的主气,暑是夏的主气,湿是长夏的主气,燥是秋的主气..

 

所以春夏秋冬里每一味感冒都被赋予了大自然不同风味...


 


你的这款感冒是什么味?

 

风是春的主气,所以风邪引起的疾病在春天居多,但风其实一年四季都在,所以风邪的特点就是——它是一个载体,其它五邪会乘风踏浪,伙同风一起搞事,对人体发起进攻,钻到我们的皮肤毛孔~~

 

外邪只是刺激,内应是谁?——肺卫失调啊,保护我们人体最外面的一道城墙士兵——肺卫投降,外邪直接侵袭五脏六腑最上面的肺部。腥风血雨的感冒说来就来~~

 



一场感冒该有的基本配置是撒子呢?

 

①恶寒怕冷发热,在发热的同时怕冷,在怕冷的同时有发热,两者并见;

②鼻塞,流涕,打喷嚏;

③头痛或身痛;

④通常是浮脉。

 

接着,我们来看看风寒感冒舌图

 

风寒感冒:舌苔薄白

  

风热感冒:舌苔薄黄,舌边尖红

 

除舌苔以外,以下辅助判断:

 

① 寒热:风寒感冒发热轻恶寒重,风热感冒发热重恶寒轻;

② 出汗:风寒无汗,即使有汗,也是少汗,风热有汗出;

③ 头痛:风寒多为后脑勺痛;风热多为偏头痛;

④ 身痛:风寒多为身体关节疼痛;风热关节痛较不明显,气虚浑身无力居多;

⑤ 鼻涕:风寒为清水鼻涕,风热为浊黄;

⑥ 咳嗽:风寒多白痰,遇冷遇寒咳得更厉害,遇热缓解;风热多黄痰,遇冷遇寒有缓解,遇热咳得更厉害;

⑦ 口渴:风寒不口渴,风热口干咽燥;

⑧ 咽喉:风寒为痒,风热为肿痛;

⑨ 小便:风寒小便清长,风热小便黄;

⑩ 大便:风寒大便不成形,风热大便容易便秘;

⑪ 脉象:风寒脉浮紧或浮缓,风热脉浮数。

 


风寒感冒:宜辛温发汗解表,方用荆防败毒散。中成药参考:桂枝颗粒,风寒感冒颗粒,味羌活颗粒,荆防颗粒,正柴胡颗粒。(请在医生指导下用药)

 

风热感冒:宜辛凉透表,方用银翘散或桑菊饮。鼻塞,咽痛,咳嗽,上呼吸道症状明显的,用桑菊饮;全身恶寒发热比较明显,头痛比较明显的,用银翘散。(请在医生指导下用药)

 


秋燥感冒 比春味感冒多了点“燥”气,相比常见的风寒风热感冒-咽痛、咳嗽痰,秋天感冒常见咽干、咽痒,干咳等症状,凉燥一般多发于深秋近冬季,较接近风寒感冒,像现在初秋最易患上的就是温燥感冒,症状虽与风热感冒很像,但会有明显2个“燥”点:干 & 痒。


肺为娇脏,喜润勿燥。肺主气司呼吸,通过鼻腔与大气直接相通,温燥通过口鼻直入肺部,既影响肺的宣降功能,又耗伤肺津,表现出干咳少痰、咽干喉燥、甚至喘息等症状,又因肺与大肠相表里,所以还会引起大便干涩不畅等问题。



温燥感冒关键词:舌上干燥 干咳少痰 咽干喉燥 喘息 大便干涩,总之干干干

 

温燥耗阴伤津,阴虚阳亢,呼吸道失去滋润,就会出现血燥生风,就会有咽痒、鼻痒、干咳等风盛之象,《景岳全书》云“肺苦于燥,肺燥则痒,痒则咳不能已也”。也就是俺们的小肺最怕燥了,一燥就痒,一痒就咳个不停~~~


 

温燥方选桑杏汤,凉燥犯肺方选杏苏散,中成药选具有润燥疏表功效的,要有桑叶、苏叶等性质平和的发散解表药,同时配有贝母、麦冬、沙参等滋阴润燥的。

 

秋感参考中成药:桑菊饮(温燥)、杏苏感冒颗粒(凉燥)、川贝清肺糖浆(温燥)等。(请在医生指导下用药)


 


秋季补肺润燥必吃4种食物

 

润燥首选   莲藕 

荷莲一身宝,秋藕最补人。

 

立秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,比如:梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等,其中莲藕为首选。

 

莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显益血益气的功效,也可增强人体免疫力。

 

莲藕的食用方法“生熟两相宜”。但需注意寒凉体质的人忌吃。


  

补肺首选  杏仁

萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医。

 

按中医的理论,时脏对应,秋季属肺。立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。而其中当季最好的,非杏仁莫属。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种,甜杏仁滋润补肺功效更强。

 

《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效:润肺,清积食,散滞。

 

杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。

 

杏仁最好与薏米按1:5的比例一起熬粥,温热时喝;和猪肺一起炖汤,也有滋养缓和之效。


 在中药店出售的苦杏仁,需在医生指导下服用。


 

养阴首选  蜂蜜

朝朝盐水,晚晚蜜汤。

 

进入秋季,要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物也有很多,比如糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等。其中最具代表性的是蜂蜜。

 

中医认为,蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、悦颜色的功效,因此拥有“百花之精”的美名。蜂蜜是一种非常好的能量补充品,对于缓解疲劳效果显著。

 

蜂蜜可以直接调入温水中饮用,也可以与鲜榨的果汁混合。将雪梨挖去核,倒入蜂蜜封盖蒸熟,能补肺阴不足。



多酸首选  葡萄

蜂蜜润肠又益寿,葡萄增色又年少。

 

“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食最重要的原则之一,秋天要多酸,就是要多吃酸的水果,比如橘子、山楂、青苹果等。

 

葡萄,正是“酸”的好水果。葡萄益气补血、生津止渴、健脾利尿,初秋时多吃还能帮助机体排毒,解内热。

 


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