随着年龄渐长、新陈代谢减慢再加上紫外线对皮肤的伤害大，所以在30岁这个年纪也会出现老年斑、肤色暗沉等我们不愿意看到的画面，
看起来比同龄人老10岁！
但是，学会这几招，就能帮你甩掉老年斑，帮你把水嫩年轻的皮肤找回来。
防 晒
紫外线是导致皮肤干瘪老化的第一因素，紫外线照射过多，皮肤黑色素沉淀多，皱纹和色斑横生。想要皮肤年轻不长斑，首先必须注意防晒！
除了少在阳光下暴晒，出门打伞，戴帽子之外，涂抹防晒霜也是非常重要的一步，出门前半个小时涂抹好防晒霜，并记得随时补上防晒霜。只有防晒工作做得好，皮肤受伤少，长斑的基础才能大大削弱！
涂 抹 柠 檬 汁
柠檬里面富含维生素C，可软化角质，使皮肤亮白，对美白抗衰老和去除老年斑非常有效。
如果已经长出了晒伤斑和老年斑，只需将柠檬汁涂在色斑滋生处，静待30分钟后洗净即可。而将柠檬汁混合到洗澡水，洗脸水中，便能预防斑点生长。由于柠檬汁使肌肤对日光更加敏感，因此这种方法一定要在室内或夜晚进行，使用后4小时内不要晒太阳。
柠檬+黄瓜
柠檬是美白圣品，而黄瓜这是补水佳品，补水和美白同时进行，会让美白效果更好！柠檬汁混合黄瓜汁，祛斑效果更明显！
洗完脸后，将柠檬和黄瓜的混合物涂抹于脸部，或者长斑处，坚持每天一次，一个月左右，淡斑就能有明显的效果。如果你的皮肤比较敏感，建议你将柠檬汁稍微稀释后再使用，以免刺激到你的皮肤。
醋 泡 鸡 蛋
将鸡蛋洗净泡在醋中，一个月后，蛋壳融化，每日取一勺加温开水服用，便可清扫面部色斑。
当然若你难以接受怪味儿，可将其涂抹在色斑处，每日坚持，也有不错的祛斑效果。
牛 奶 或 酪 奶
牛奶制成牛油后剩余的液体便是酪奶，它含有乳酸，同柠檬酸一样能美白肌肤，减少色斑。
家中没有酪奶的可用牛奶代替，将其涂抹在色斑处，静待30分钟后清洗干净，每日两次即可。
若你是油性肌肤，可在酪奶中加入些许柠檬汁，控油又保湿。
蜂 蜜 加 酸 奶
将蜂蜜和酸奶等量混合，直接涂抹在老年斑上，静待20分钟后，用清水洗掉，每日两次即可。
苹 果 醋
口感酸甜的苹果醋不仅喝起来好喝，也能用来轻松祛斑。将其涂抹在老年斑上，静待半小时后洗掉，一日一次即可。若能再混合些洋葱汁，效果更好~
芦 荟
芦荟不仅能治疗各种肌肤疾病还能淡化色斑，它温和有效，只需涂抹在色斑处即可。
若你不放心自己提取的芦荟胶，那就直接去超市药店购买即可，便宜又好用！
蓖 麻 油
用棉签蘸取蓖麻油，涂抹在老年斑处，轻轻按摩直至吸收。早晚各一次，只要一个月皮肤便能显著改善。
若你是干皮，不妨添加些橄榄油、杏仁油或是椰子油，在去除老年斑的同时更能滋润保湿。
维 生 素
维A酸能改善肌理和弹性，有效对抗皱纹，是抗老的好手。没有维A酸可直接将维生素A涂抹在老年斑处，每日三次即可。
同时，若是能坚持补充维生素E，便可加快老年斑减淡，甚至消失。
祛 斑 蔬 菜
西红柿、胡萝卜、芹菜、冬瓜等蔬菜都是美白抗衰祛色斑的好帮手。除了日常饮食多摄入些外，用于美容也不错喔~
将芹菜叶切碎同酸奶混合后敷在脸上，每次20分钟左右，一日两次即可。
胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，搅拌均匀敷于面部，30分钟后洗掉，再涂抹些护肤霜，坚持一段时间色斑立刻变淡甚至消失。
将冬瓜汁、白醋按照1:1的比例调和，均匀地涂在面部，一日2到3次，十分钟后洗掉即可，坚持半个月便能看到效果。 若是家中有甘油，用一勺甘油配上西红柿汁按摩并清洗面部，也有极好的护肤祛斑效果。
若你没空榨汁，直接将西红柿和胡萝卜片敷在面部30分钟，日日坚持几次，再用牛奶洗脸，比去美容院效果还好！
