宝宝挑食，不爱吃饭，对妈妈来说，这简直就是世界性的难题啊！想想为了让宝宝好好吃饭，妈妈每天在厨房里做辅食，从选材、清洗、研磨到烹煮，每一步都饱含着妈妈对宝宝的爱！为了照顾宝宝挑剔的肠胃，每一次做辅食都要使出全部的洪荒之力，感觉身体被掏空。遇上不买单的宝宝，简直分分钟想原地引爆！
其实孩子毛病的背后正是家庭的问题。与其埋怨孩子不好好吃饭，不如反思反思自己！
为了让宝宝多吃一口，追着喂饭
很多家长，尤其是老人家，总怕孩子吃不饱，即使吃不饱也要追着喂饭。
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嫌脏嫌慢，剥夺孩子独立吃饭的机会
宝宝动手抓食物吃，容易弄脏小手、弄脏衣服、弄脏地面。有些洁癖妈妈见不得这样，于是直接剥夺了孩子独立吃饭的权利！
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很遗憾，你的饭菜的确是难吃
有些妈妈或厨艺不精，或时间不足，做的辅食来来去去都是那几个款式，不说宝宝，大人也吃腻了啊！换点新花样吧！
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让宝宝边吃饭边看电视、边玩玩具
为了让孩子坐定吃饭，把电视、玩具作为诱饵来吸引孩子，让孩子边玩边吃。
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吃饭之前刚给宝宝塞了很多零食
宝宝的胃就那么大，能装的东西有限！吃饭之前，就不要给宝宝塞零食啦！
以上这些事情如果你家做过不止一件，那么，孩子不爱吃饭一点都不奇怪！宝宝的任何一个好习惯，都不是白来的，需要全家刻意培养。想让孩子好好吃饭，不妨按照下面的方法来试试！
创造一个良好的就餐环境
培养宝宝好的吃饭习惯，需要创造一个良好的就餐环境！先给宝宝准备一个舒适的餐椅、专属的餐盘，吃饭衣。当吃饭的时候，也让宝宝坐在一旁吧，让他融入家庭生活。切记不要把宝宝单独分开喂饭，这样很难培养自主吃饭习惯。
全部家庭成员达成一致想法
所谓好的习惯不是一蹴而就的，需要长年累月的坚持和习惯！如果已经想好锻炼宝宝独立吃饭的好习惯，那么首先全部的家庭成员就必须达成一致！切不可爸爸妈妈在，宝宝吃饭一套规矩！粑粑麻麻一走，爷爷奶奶又是另一套吃饭习惯哦！
把吃什么的权利交给宝宝
让宝宝自己选择今天吃什么，比如“鸡蛋还是豆腐？”“米饭还是面条？”“菠菜还是西兰花？”不过提问的时候也需要技巧哦，看似让宝宝自己做了决定，也要在搭配组合上讲究营养均衡！比如想让宝宝多吃蔬菜，就不要把蔬菜和别的种类食物组合在一起问宝宝哦。妈妈你懂的！
加大孩子的运动量
这个其实不难理解，饿了会吃，不饿自然不会吃。所以，白天的时候，就让宝宝多运动运动！骑自行车、踢球......既锻炼了身体，又消耗了体能！上了饭桌吃饭，自然吃的香喷喷的哦！
让孩子参与做饭的过程
当宝宝2-3岁时，在这个阶段，宝宝会很乐意跟你一起在厨房忙活。邀请孩子和妈妈一起进厨房做饭菜，会增强孩子的参与感。同时，自己亲手做出来的饭菜，宝宝吃起来也会十分的美味哦！
没有天生不喜欢吃饭的宝宝，也没有天生不会吃饭的宝宝！一切都在于家长的循循善诱，该讲规矩的时候切不可手软。只要家长肯花时间，你家孩子一定也会爱上吃饭，身体倍棒的哦！
