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7类人群最易患上冠心病!而这个原因,让发病风险增加70%!

冠心病

隐形杀手丨冠心病


危险人群:>40岁,男性>女性

危险指数:★★★★★



冠心病

是负责心肌供血的冠状动脉血管

发生动脉粥样硬化病变,

造成血管腔狭窄或阻塞,

引发心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病


冠心病不仅发病率很高,死亡率也很高。

近年来我国冠心病的发病有上升趋势。

患者多为突然发病,可无征兆,

病情凶险,大多发病即为心肌梗死

具有较高的猝死率。

【科普】7类人易患冠心病

【请向下滑动】

1、血脂异常

目前认为它是

导致动脉粥样硬化的最重要危险因素。

2、高血压

据医学研究,

高血压是我国冠心病最重要的危险因素。

治疗高血压预防心脏病临床试验表明:

有效降低高血压水平可减少冠心病发病率。

3、吸烟

男性每日吸烟10支以上者,

急性心肌梗死的危险是不吸烟者的2.16倍。

女性被动吸烟患冠心病的危险性

也随被动吸烟量的增加而增大。

4、糖尿病

糖尿病是由于胰岛素缺乏,

导致糖代谢、脂肪代谢紊乱,

使血浆甘油三酯、脂肪酸和胆固醇升高,

冠心病的发生发展创造了条件。

糖尿病人患冠心病的可能性

较无糖尿病者高2倍。

5、体重肥胖/超重

北京调查表明超重者冠心病患病率为7.84%,

非超重者为3.15%,

因此肥胖或超重与冠心病存在某种关系。

6、缺乏锻炼

各地的调查结果显示,

冠心病的发病率和死亡率

以脑力劳动较体力劳动者为高,

而轻体力劳动又较重体力劳动者为高,

不经常锻炼者又较经常锻炼者为高。

由此可见缺乏运动锻炼

是促使冠心病产生的危险因素。

7、不良遗传因素

冠心病并不具备完全遗传性,

但是如果家族里父母患有冠心病

其子女发生冠心病的几率

会比无冠心病者的子女高出5~7倍,

并且子女发病的时间会比他们父母更早。

在患上冠心病后,病人多会出现一些睡眠问题,

其中,“打鼾”表现得尤为明显。


“打鼾”和“鼾症”是俗称,

医学上叫睡眠呼吸暂停低通气综合征。

该病通常表现为白天嗜睡、头晕乏力、

无精打采,夜间打鼾、多动不安,

出现呼吸暂停,甚至憋醒。

对于冠心病病人来说,

鼾症可不仅仅影响夜间睡眠或日间工作学习,

近十年来已经有很多研究显示,

鼾症本身就可能导致冠心病的发病或发作增加。

因为鼾症使得正常呼吸受阻,

病人血中含氧量降低,

进而通过神经、血液循环的一系列反应,

导致冠状动脉中原有的斑块不稳定,

血管功能也发生不良的病理改变,

于是血压升高、冠心病也可能反复发作。

欧洲有一项研究显示,

睡眠呼吸暂停低通气综合征的病人,

冠心病发病或死亡相对风险增加70%。

另一项研究发现,

近30%的鼾症病人在睡眠中出现心肌缺血

心电图可出现心肌缺血的表现。


因此,对于睡不好的冠心病病人,

首先是要排除有没有鼾症的存在

(可在呼吸科或者睡眠科诊断该病)。

鼾症冠心病患者怎么睡?

有研究提示,

抬高床头30度或侧卧位可以减少睡眠呼吸阻塞,

并建议避免仰卧位,

可能与仰卧位呼吸道的一些组织或肌肉松弛塌陷,

会阻塞通气,

而抬高床头或侧卧位则可以减少这种阻塞有关。

当然,如果冠心病病人病情严重,

出现心力衰竭,宜采用半卧位,

以减轻呼吸困难,避免左侧卧或俯卧。

另外,早晨清醒后,

人体的各个系统开始活跃工作,

包括交感神经系统、凝血-纤溶系统,

且心绞痛、心肌梗死高血压、脑血管意外等

心血管事件也多在清晨高发。

因此冠心病患者还需要常备急救药——硝酸甘油

冠心病病人清醒过来后,

不宜迅速起床和立刻进行刷牙、洗脸等活动。

应该在清醒后继续在床上躺一段时间,

做深呼吸、活动四肢,

然后慢慢坐起,缓缓下床,

在床边做些适应动作,及时喝一杯温开水,

再开始一天的生活。



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