作者：翁娟 编辑：许宇红
日常的小动作、小毛病、小习惯会侵蚀男人的健康。所以大男人要改小毛病，及时改正，健康常伴。
【吃饭风卷残云，潇洒省时但伤胃】
——口腔在咀嚼食物时会分泌唾液淀粉酶，引起味觉，给胃肠道发出信号，提前分泌各种消化酶来帮助消化吸收。如果不咀嚼就咽下，会因为大块食物不好消化引起胃痛，还会因消化液不足引起消化不良导致腹泻、腹痛、胀气等问题。
【钱包放在屁股后，小心梨状肌综合征】
——男人不像女人，出门常常不带包，鼓鼓的钱包直接放在屁股口袋里，除了容易被偷，还会影响健康!
人的臀部深处有一块锥形的扁平肌，叫做梨状肌。一旦梨状肌受损伤或压迫到坐骨神经干，就会导致梨状肌综合征，从而出现下肢疼痛，寒冷刺激、硬物压迫等都可能导致发病。跷二郎腿、长期坐硬冷板凳，都可能会刺激肌肉痉挛、压迫坐骨神经，长此以往，都有可能导致梨状肌综合征。
【头晕来颗救心丸，救命害命不一定】
——曾有这样一个案例：某高校科研部部长头晕没时间去医院，便长期自服速效救心丸了事，错过最佳治疗时间。
首先要先辨别引起头晕的原因。接着，应该进行血压测量。血压低可能是脑供血不足引起的头晕，服用速效救心丸是无法对症的。血压高需要降压，伴随胸闷、胸痛，又有高血压或冠心病史的患者，一般是需要服用速效救心丸的。
【酒桌上千杯不醉，酒桌下伤痕累累】
——酒桌上横扫千军不是什么本事，酒对身体的伤害在酒后才会慢慢体现。中国营养协会曾有饮酒这方面的标准，白酒不能超过2两，红酒不宜超过半斤。虽然啤酒可以适当喝些的，但也不能喝太猛。具体多少因人而异，但是自己要权衡自己的“量”。
【壮阳药想吃就吃，不对症啥用没有】
——为了重振雄风，觉得自己“不行”之时，赶紧来点“壮阳药”，但在服用“壮阳药”之前，首先应该明确自己“虚弱”“力不从心”的原因。当出现不明原因的“虚弱”时，应该到正规医院的专科进行检查，明确“虚弱”原因后，再进行合理用药。
