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产后避孕两大误区
误区1：月经来了才避孕
很多新妈咪觉得，产后避孕在第一次月经来潮后再实施也不迟，这种想法很不科学。一般来说，产后第一次月经来潮的前14天就可能排卵，但这个时间很难确定，每一个新妈咪月经恢复的时间都是不同的，有些妈咪在产后2个月左右就已经排卵。因此，月经恢复之后才开始避孕并不安全。
误区2：哺乳可以不用避孕
很多新妈咪觉得，产后避孕在第一次月经来潮后再实施也不迟，这种想法很不科学。一般来说，产后第一次月经来潮的前14天就可能排卵，但这个时间很难确定，每一个新妈咪月经恢复的时间都是不同的，有些妈咪在产后2个月左右就已经排卵。因此，月经恢复之后才开始避孕并不安全。
产后避孕法则
1、适当分床而睡
避孕效果 ★★★★★
优势：不影响产后恢复和哺乳
适当分开睡可有效避免新妈咪再次怀孕。分开住期间让宝宝和新妈咪可睡在一起，不但利于新妈咪子宫的恢复，也方便照顾新宝宝，哺乳也方便，是一举两得的方法哦。
2、工具避孕
避孕效果 ★★★★☆
优势：不影响哺乳
由于新妈咪生殖器还没有完全恢复，可采取工具避孕，也就是使用避孕套等避孕工具。使用避孕套避孕较其它避孕方法的副作用相对较小，且使用方便、避孕效果好。
3、宫内节育器
避孕效果 ★★★★☆
优势：不影响哺乳
在子宫内放置节育器的避孕成功率很高，对新妈咪的身体也没有副作用，更不会影响母乳喂养。宫内节育器的体积小、装置简单，每次夫妻生活前不必做任何准备。节育器可随时取出，取出后可再次怀孕。
放置节育器安全须知
刚经历过分娩的新妈咪由于子宫尚处在恢复阶段，子宫较大、宫腔较深，过早放置节育器非常容易脱落，且易造成感染，留下后遗症。放置的时间，自然分娩一般在产后3个月、剖宫产在产后6个月以后。
4、口服避孕药
避孕效果 ★★★★☆
优势：不影响产后恢复
不用哺乳的新妈咪可采取口服避孕药的方法避孕。口服避孕药使用方便、有效达到避孕效果。但尚在哺乳期的新妈咪在选择口服避孕药时要仔细阅读使用说明，由于有的避孕药含有雌激素，这会改变乳汁的成分，从而影响宝宝的健康哺育。所以，含雌激素的避孕药不适合哺乳期的新妈咪使用。
5、产后绝育
避孕效果 ★★★★★
优势：不影响产后恢复和哺乳
产后绝育是对女性输卵管和男性输精管实施结扎手术。实施该手术后可达到完全、永久避孕，但不会影响今后的夫妻生活。不适合再次妊娠的新妈咪，例如患有严重心脏病、高血压、慢性肾炎等疾病，可采取绝育的办法来避孕。
冷静选择绝育手术
实施绝育手术后将难以恢复，再次妊娠可能性将很小。因此，在采取绝育手术前要充分了解手术的后果，并认真考虑后再做决定，以免将来后悔。
（产一科: 李彦玲 陈雪梅）
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