相信很多人都听过夫妻相，这是说在一起生活多年的夫妻，在外貌、表情、形体、习惯，甚至许多爱好上都有非常相像的地方。可你听过伴侣还会从多个层面影响到你自己的健康吗？别不信哦，这是真的。
日日相对的伴侣，是怎样对你的健康产生影响的？快来随康大夫一探究竟吧！
伴侣对你健康的积极影响
研究发现，当女方处于疼痛状态时，如果伴侣触摸她的身体，夫妇的心率和呼吸模式趋近于同步，女方的疼痛也会逐渐减轻。
这个发现印证了所谓的“人际同步”现象，即人们有模仿与其相处时间较长的其他人的生理功能的倾向。而伴侣间越能心领神会，止痛效果就越强，身体接触时的同步程度也就越高。
俗话说家和万事兴，而在健康习惯方面，两个人拧成一股绳要胜过一个人的力量。
如果你打算永久性地改掉坏习惯，当伴侣也做出这些改变时，你更有可能成功。
例如，对于吸烟女性来说，如果伴侣同时戒烟，那么有半数的女性能够成功;如果丈夫从不吸烟，成功戒烟的女性比例为17%;如果丈夫也经常吸烟，成功戒烟的女性比例仅为8%。
体适能是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。
研究发现，当伴侣中一方的体适能得到提高后，配偶的体适能也能得到提高。而当谈及提高体适能时，最佳的同伴压力就来自于与你形影不离的伴侣。
赶快拉着你的另一半一起健身运动吧，共同提高体适能哦。
长期、忠诚的婚姻关系有益于夫妇的身心健康，这种好处会随着时间的推移而愈发弥坚。
平均而言，已婚的人活得更长。婚姻关系稳固的女性其心理健康状况更好，而婚姻关系稳固的男性其身体健康状况更好。
研究表明，伴侣也会影响到对方患上某种疾病的风险。例如，婚姻幸福的男性一旦被确诊为患有糖尿病，那么他们疾病的发展进程较为缓慢，治疗起来也更容易成功。
如果配偶的情绪乐观，那么对方较少患上慢性疾病，身体的移动功能也更强。其他研究还发现，与单身、离婚或丧偶者相比，已婚的人患上心血管疾病的概率较小。
伴侣对你健康的不良影响
对婚姻关系满意的新婚夫妇在结婚初期更容易发胖。研究发现，结婚会让男性的体重增加，而做了父亲会进一步恶化这个问题。
男同胞们终于找到了婚后体重增加的理由！
如果夫妇一方患上了II型糖尿病，那么另一方也患上这种疾病的风险上升了26%。
这是因为，尽管夫妇没有血缘关系，但他们拥有相同的生活环境、社会习惯、饮食和锻炼模式，所有这些因素都会增加患上II型糖尿病的风险。
研究发现，无论是与伴侣发生争吵，还是与对方有意见分歧，都会增加伴侣在晚年出现健康隐患的风险。
在争吵期间的暴怒情绪会明显增加夫妻患上心血管疾病的风险，而保持沉默或冷战状态会增加后背疼痛或肌肉僵硬的风险。
研究还发现，如果伴侣一方失眠，那么另一方可能会在无意中加重伴侣的失眠。
此外，对反复不断争吵感到疲劳的夫妇，其体内的炎症标志物含量会上升。与有抑郁症的人结婚，自己患上抑郁症的风险也会上升。
转载“健康安徽HealthyAnhui”稿件
