【健康】以后千万再别这样洗脸了！不仅洗不干净，甚至还会过敏长皱纹！

一般来说，应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这种情况下可以做一次深层洁面。如果天气炎热出汗多，可以每天增加一次。

因为自然蒸发会使得皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。

毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。

T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗，因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，反方向清洁会更干净。发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂，所以得格外注意清洗，眼睛的皮肤特别敏感，应该留在最后来清洁，以防止洁面用品的刺激。

对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步:先卸妆，再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地洗掉彩妆和清除残留在深处的污垢。

洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛、毛孔增大，导致皮肤粗糙、产生皱纹。另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。

用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。

正确的方法是用35℃左右的温水洁面，然后用冷水冲洗。

洗面是为了清洁皮肤，过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，同时这些成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。所以洗面奶需要满足两个基本条件即可:清洁彻底和滋润皮肤。

用纸巾先将妆容擦掉的做法是最伤害皮肤的，因为纸巾粗糙，没有油分、水分，会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里，一是会给后面的清洁工作增加难度，二是会使皮肤变得粗糙。应该使用好的卸妆品，卸妆手法一定要轻。

不管春夏秋冬，尽量用温水洗脸。如果水温高，热水中的水蒸气会导致毛孔张开变大，也会使皮肤的天然保湿油分过分丢失；而直接用冷水不能保证毛孔充分张开，不能把脸上的油垢洗净。

 用洗面奶时，一定要先在手心打出泡沫再抹到脸上。如果不充分起泡，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

先以打圈的方式让泡沫遍及整个面部，先按摩脸颊，再以较长时间按摩额头，最后按摩眼周、嘴角和下巴等处，注意不要太用力，以免产生皱纹。一般按摩的时间在3分钟左右，能达到很好的清洁效果。

如果习惯用毛巾，一定要选择优质的毛巾在脸上按，按几次水分就擦干了。当然，最好是用化妆棉，不会伤害皮肤。不过，一定不要用毛巾大力擦洗，这样会对皮肤造成伤害。

清洗完毕，洗脸过程全部完成了吗？其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

建议在洁面后用冷水再清洗一次脸部，帮助毛孔收缩。

具体方法是：用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部，使毛孔收紧。