一是建立乐观心态，充足睡眠
充足的睡眠时间和睡眠效率对人体的身心健康十分，应该有针对性地对银屑病患者进行心理健康教育，舒缓压力，改善睡眠质量，从而达到治病、防病的较终目的。
二是切记盲目，要科学对待
很多患者有时候求医心切，滥用药物，如激素、抗肿瘤药物或免疫抑制剂等，病情可能出现先好后重的反跳，较终出现对药物抵抗的现象。目前治疗银屑病的药物和非药物手段越来越多，但疗效均有限，没有一种药物可以全部解决发作问题，如同高血压等慢性病一样需要做好长时间治疗的心理准备。
三是学会与他人沟通，和谐共处
据临床相关统计，超过半数患者对银屑病了解并不多。银屑病并非不治之症，不遗传、不传染、不影响正常学习和工作，切忌一心想“治疗”而大量用药。
四是锻炼身体，注意饮食
加强锻炼，减少避免上呼吸道感染;少食牛羊狗肉、戒烟酒。过度搔抓可刺激皮损同形反应，皮损不断增加。
专家指出：若患者使用偏方或含免疫抑制剂等药物，虽短期内可使病情大为好转，但停药后病情反跳而加重甚至出现不良后果，致使病情进一步恶化。
