时段
8时~11时、13时~16时
这两个时间段内，大气污染物浓度较低，可及时开窗通风。其中，上午10点和下午3点，是开窗的黄金时间。临街住户注意避开早晚交通高峰期。
时长
30分钟左右
每次开窗半小时左右即可。
早、中、晚每次20~30分钟；
晚上睡前半小时，卧室开窗约15分钟；
如果只是把每个房间的窗户开个小缝，时长以30分钟~1个小时为宜。
次数
每天3次
天气晴好时，每天开窗应不少于3次。早、中、晚要定时通风。
方式
对流通风
同时打开离得最远的两扇窗，这样通风效率最高。
也可采用交替通风的方式，先让一个房间开窗通风，30分钟后关上窗户，再开另一房间的窗户通风。
室温
16℃~22℃
开窗时，室内温度最好控制在16℃~22℃，低于16℃容易引发感冒；室内湿度宜保持在40%~60%。
