加班、煲剧、熬夜、喝冻饮、玩农药……这些时下最in的生活元素在中医专家眼中竟都是“吸血恶魔”！还向我们发出警告，正是这些不良的生活习惯悄悄消耗了气血，随之而来的是亚健康的苦恼，甚至是疾病缠身……
十位名医专家给你一场补气血的“最强科普趴”，你真知道气血是怎么回事儿？到底该怎么补气血？这些“世纪大难题”终于有了权威说法！
壹
“《黄帝内经》的原文是‘阴平阳秘，精神乃治’。气属于阳，血属于阴，人出生以后，阴平阳秘，‘水’是满的，阳气还没有外泄，阴阳还处于平衡状态，精神乃治，这就是一个健康的人。
如果气和血长期耗过它本身能够补过的程度，就没有办法补充，就处于一种不平衡的状态，阴就不平，阳就不密，身体就会出问题。”
贰
“最好的医生是自己，如果自己都无法管理好自己的健康，我们的治未病将无从谈起，睡眠、运动、戒烟限酒都是保持健康的关键，其中，补肾养血丸在补血益气、治未病领域应用十分广泛。
就我个人而言，君山补肾养血丸在临床上，妇科和血液科的使用效果较好，特别是在患者身体虚弱的恢复过程中，用补肾养血丸来缓解症状效果是很明显的。”
叁
“在临床上，我们所说的亚健康状态最常见的就是气血亏虚，男女老幼即便生活安逸也都有气血虚的现象，例如当下的“手机党”很危险，眼睛盯着电子屏幕对我们的伤害是极其严重的。
如果平时经常觉得很累，那么从中医角度讲，90%都是气血不足，而用补气血的中药能够让红细胞的携氧能力明显的增加，从而缓解气血不足的症状。”
肆
“黄脸婆”从中医角度来讲就是气血不足，有些人经常去美容院、护肤也是 “治标不治本”，必须从根本上调理，才能真正把黄脸婆的症状改善。
气血足才能真正的健康，健康不是一个简单的，是一个完好的状态，从机体、生理、心理等各方面权衡。
伍
“我们在全国做过调查，全国平和体质的人群占比30%左右，但我们接触过的很多人中，从中医的眼光看，其实多多少少有气血亏虚的状态。全国气血亏虚的情况还是挺突出的。”
陆
“气血也是在中医学里面认识疾病的一个最基本的条件，从疾病角度，气血充足能维持健康，也能认识疾病，把气血作为百病发生的一个最常见的原因，在中医学中，气为血帅，血为气母，疾病的治疗和亚健康的调节往往需要补气养血。
补肾养血丸作是历史悠久的方剂，它来源于唐代武则天的百草美容膏，是很经典的方剂，气由血化、气血互生。”
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