所谓手诊是指通过人体手的纹路形态、变化、规律等方式，对人体器官的演变作出推理的一种防治辅助手段。运用视觉、触觉等，对手上的征象进行有目的地观察，以了解人体健康或疾病状况。
看手掌初判健康状况
我们的手掌
就是一面健康的镜子
在我们的手掌上
对应着身体的不同区域
如果手掌某些地方
白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出
则可能意味着健康出现了问题
1、大鱼际偏红
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。大鱼际肌肉丰富，伸开手掌时明显突起，占手掌很大面积。心区位于手掌大鱼际区域，当偏红时，表明心区有火，可能会出现心烦、失眠、胸闷等状况。
去心火可以喝点莲子芯茶
2、中指下部分发红
古人说：“手心主之筋，起于中指。”中指指关节最下端对应的是头区，此处若是出现红色，一般是肝阳上亢，容易出现头胀、头晕、耳鸣、高血压等。
三七粉能预防心脑血管疾病
3、小鱼际下端发红
小鱼际下端发红的人，往往血糖会偏高。中医讲阴虚内热，出现口渴、口干情况。尤其是30多岁的人，很可能出现血糖高的情况。这个地方发红，最好注意下血糖情况。如果血糖控制好了，小鱼际区域红色也会变淡。
可以取西洋参、葛花、麦冬代茶饮
能够气阴双补
4、肝区偏青色
肝区如果略青，说明最近劳累或者思虑过度。如果青色重或者鼓起来，说明容易出现肝郁、脾气暴躁等。如果肝郁久了，很容易出现疾病状况。
可取合欢花、炒枣仁（碎）
柏子仁各5克，煮茶喝
肝区如果青色，还有酸痛感觉的话
可以用手在肝经区域从外侧向手心
慢慢轻轻的往下推，推个10分钟左右
5、风湿区青色
风湿区位于大鱼际的下端部分。中医讲，湿气下沉，受凉后出现腰腿疼痛。此时，风湿区偏青，要注意保暖。 避免吃辛辣刺激的食物，避免着凉，多喝水，并注意休息。
可以试试药浴泡脚
艾叶、红花、桂枝、细辛
能够温阳、通络、活血
严重的人可以每样30克
水温38-42℃，泡到全身微微出汗
6、中指下端发青色
中指下端部分是我们的头区。年轻女性中指出现青筋，一般是偏头痛。如果40岁以上出现青筋，不超过整个长度的三分之一，可能眼睛出现了问题。但若40岁以上，青筋长度超过三分之一，则要考虑可能是脑血管硬化。
护心脑血管，可以三七、丹参代茶饮
三七粉，补气、祛瘀
丹参，活血化瘀
三分三七、七分丹参，效果最好
总量10克以内就可以
7、心区发青
年轻人可能是劳心过度，要注意休息，就能恢复。但中年人如果出现蚯蚓一样扭曲的青筋，就要注意保护心脏了，冠状动脉可能出现了问题。
8、手掌中间有白色斑点
手掌中间是胃区，如果皮肤下出现明显的白色的斑点（普通人有均匀的白色斑点），一眼看出来和别人不一样，意味着你可能脾胃不好，胃有问题，会出现发酸、打嗝、怕凉。
姜枣桂圆茶
姜3片以内、大枣、桂圆
一般2:2:1的比例比较好，可以温胃
9、结肠区红白点相间
结肠区位于胃区域旁边，此处若是出现红白相间小点，就是中医讲的泄泻，泄泻比较常见的是过敏性结肠炎，吃的不合适、遇冷就会拉肚子。
10、生殖区有白色
手掌最下端是子宫和阴道的位置，出现白色，一般容易出现痛经、不孕不育、子宫肌瘤等情况。
发现可疑的还需进一步去医院做检查！
《手诊歌》
手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高;
五指关节青筋暴，末梢循环定不好。
消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚;
指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。
大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌;
手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。
指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，
右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。
视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，
手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。
拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范，
左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。
早晚按揉健身体，口气清新免疫强，
女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。
不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防，
食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。
女性痛经和血块，中指指根青筋暴，
生殖疾病最难查，男左女右记心上。
⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用
