1．老年痴呆是可以预防的
科学依据：老年痴呆是一种大脑的退行性病变，以起病隐匿，记忆力、智力呈慢性进行性减退，乃至部分或全部丧失，并影响到日常生活和社交活动能力为主要特征，可伴有精神和行为异常的表现。增强文化修养、增加人际交往和兴趣爱好，减少有毒物质接触等对预防老年性痴呆有利。预防脑卒中及复发可以治疗和预防血管性痴呆。
健康行为：
（1）常吃含有胆碱和维生素B的食物，含胆碱丰富的食物有豆类及其制品、蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉等。维生素B能有效地降低老年痴呆的发病率，含维生素B的食物有贝类、海带、动物肝、肾、白菜和萝卜等。
（2）多动脑多学习，如看书、看报、读书、下棋、看电视、与人交谈等，大脑经常接受信息刺激，脑细胞才能发达，促进大脑思维活动，并帮助保持和增加记忆功能，预防痴呆的发生。
（3）尽量少使用或不使用铝质炊具，过量进入人体的铝元素可损害中枢神经系统，易导致痴呆。
（4）预防脑卒中
2.怀疑患有老年痴呆应及早就医
科学依据：随着年龄的增长，痴呆的发病率和患病率均呈逐渐增高的趋势，80岁以上老人痴呆患病率可高达20%。但有些早期症状能通过药物治疗得到缓解，适当照料和正确的药物治疗，能够帮助患者减少痛苦，提高生活质量。
健康行为：发现自己或家人出现记忆丧失、定向力障碍、性格变化、言语功能下降等，要及时就医。
“画个钟表”筛查老年痴呆症
老年痴呆早期多伴有空间结构功能和执行功能的减退，通过简单地画一个钟，就可检测老人的视觉记忆图形的重建能力、动作的计划性和执行功能、抗干扰能力等。资料显示，画钟测试老年痴呆的准确率达80%~90%，在国外已广泛应用于痴呆患者认知功能损害的筛查。它具体可分为以下四个步骤：
1。画出闭锁的圆(表盘)，1分；
2。将数字安置在表盘上的正确位置(所有数字都在圆内)，1分；
3。按顺序将表盘上12个数字填写正确，1分；
4。将指针安置在正确的位置(指针上是否有箭头，分针是否比时针长等)，1分。
画钟试验得4分为正常，3分为基本正常或轻度痴呆，2分多为中度痴呆，2分以下则已经到了重度了。
老年痴呆自我测试量表
问 题 |
完全正常 |
略微恶化 |
非常恶化 |
1、知道今天是星期几和几月吗？ |
2 |
1 |
0 |
2、如果出门的话，还与以往一样认识路吗？ |
2 |
1 |
0 |
3、能记住家里的地址及电话号码吗？ |
2 |
1 |
0 |
4、能记住东西通常放的地方吗？ |
2 |
1 |
0 |
5、如果东西没有放在通常放置的地方，能够找到吗？ |
2 |
1 |
0 |
6、能否使用家用电器（电视机，洗衣机等）？ |
2 |
1 |
0 |
7、能否自己穿衣和根据天气调整穿着？ |
2 |
1 |
0 |
8、购物时会算账吗？ |
2 |
1 |
0 |
9、如果没有身体问题，是否出现活动能力变差？ |
2 |
1 |
0 |
10、能否理解书的内容或电视剧的情节？ |
2 |
1 |
0 |
11、还能写信吗？ |
2 |
1 |
0 |
12、能自己回忆起几天前的对话吗？ |
2 |
1 |
0 |
13、经过提醒依然不能回忆起这段对话吗？ |
2 |
1 |
0 |
14、是否在讲话过程中忘记想说的话？ |
2 |
1 |
0 |
15、是否在讲话过程中有时找不到合适的词语？ |
2 |
1 |
0 |
16、是否认识非常熟悉的人？ |
2 |
1 |
0 |
17、能否记得非常熟悉的人的姓名？ |
2 |
1 |
0 |
18、对于非常熟悉的人，能否记得这个人住在哪里？在哪里工作？ |
2 |
1 |
0 |
19、是否能记起近期发生的事情？ |
2 |
1 |
0 |
这个表由19个日常生活中的场景问题构成。每个问题的评分分为三级：完全正常（计2分）、略微恶化（计1分）、非常恶化（计0分），在您认为符合的那项上打“√”，然后把各项分数相加（正常38分），就是最后的总分。如果总分低于33分，建议您尽早去医院检查。这个测试表只是一个初步的筛选，真正的诊断仍然需要专业医生来判断。
