每个人都想拥有光洁、健康的牙齿，为笑容增色；可牙齿疾病却时常困扰着我们，让我们苦不堪言，口腔护理不容轻视，日常生活中一些小事都有可能造成牙齿疾病隐患，来看看专业医生绝对不会让牙齿做的事有哪几点！
1.饮料要少喝，号称纯天然的果汁也需注意！
饮料除了增长你的肥肉，还会腐蚀你的牙齿。专业口腔医生建议，合理控制饮料摄取量。因为奶茶等甜饮中含有大量糖分，易导致蛀牙；同时酸性饮料如柠檬茶等也会酸蚀牙齿钙物质，导致牙齿脆弱。曾经有一位女孩子看牙，牙齿全部变黑，原来是喝了半年柠檬茶的缘故。如果真的忍不住想喝饮料，可以用吸管喝，以减少牙齿与饮料的接触。同时，一些宣称纯天然的“果汁”也需要注意，这类果汁多数添加了大量的糖分，并不是真正意义上的“纯天然”。
2.早晚刷牙，每次三分钟必不可少。
还需正确的刷牙方式。推荐“巴式刷牙法”。同时饭后应该漱口，合理清洁牙缝，防止食物残留在牙齿缝隙。
3.牙齿本身钙化程度也十分重要。
有些人本身口腔清洁习惯良好，但是仍旧有蛀牙问题困扰。这有一定的内在因素：牙齿钙化不够，比正常人牙齿脆弱，更容易被蛀甚至破损。小时候经常发烧、缺钙、缺少维生素D等都有可能造成牙齿钙化不足。对此，专业医生给出了一些建议：定期检查牙齿、每年洗牙一到两次；关注孩子骨骼发育情况，及时补充钙物质，多吃富含钙的食物。
4.中医所说的上火就是牙神经发炎，导致牙龈肿痛，所以会感觉到时牙齿疼痛。
患者本身往往存在牙龈或牙周组织慢性炎症，当机体抵抗力下降，天气干燥，进食辛辣刺激的食物或患有全身系统性疾病，如糖尿病时，会导致原有慢性炎症急性发作，出现牙龈肿痛症状，需及时就医。
5.左右不对称出现大小脸，有可能导致关节问题。
日常生活中需要注意左右两边牙齿一起使用，否则易出现大小脸。严重时会导致脸部关节问题，老年易出现耳鸣、听力锐减等情况。
6.儿童口腔健康问题更加需要重视。
国内70％左右的儿童口腔问题严重，龋齿问题高发且家长护理意识差。建议定期（每三个月或半年）到医生那接受口腔检查，尤其是幼儿时期，检查、预防、早期矫正必不可少。
抚宁区人民医院口腔科为医院老牌科室，如果您有口腔问题，我正好专业，愿为您服务。口腔门诊电话：0335-5985535，口腔正畸门诊：0335-5985536
编辑：解飞
图片：网络
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