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国庆中秋长途旅行，准备必不可少
国庆假期终于姗姗来到。今年的国庆又恰巧遇到了中秋节，整整八天的长假是生活中难得的调剂。生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。辛苦工作了大半年的你，是不是也想着趁这个机会外出旅游一趟？
最近几年，随着大家出游的频率提高，在游客们欣赏到大片美丽的景致之时，一些因旅游方式、旅游目的地环境等引起的疾病也随之而生。在即将到来的这个假期，你是否已经做好了出游的准备？那么国庆出行，我们应该注意一些什么呢?
季节变化易引起身体变化
秋季的季节性特点是比较干燥、紫外线强、早晚温差大。此时，人体内分泌在这样的环境下会有一定的变化，更容易引起感冒、胃肠道感染等疾病。外出旅游身体疲劳，补充水量不够，或者维生素缺乏，或者交叉感染，都容易造成感冒。秋季感冒要以预防为主。大家出去玩的时候，一是要保证充足的水量；二是不要太过疲劳，调整好自己的行程。
特别是携带儿童出行的朋友、儿童的抵抗力稍微较差，建议带上川贝枇杷片、荆防颗粒、橘红颗粒、小儿感冒颗粒、流感茶等药品。
长途旅行防劳损、外伤
国庆外出旅游长距离步行，容易导致肌肉、筋骨劳损，出行前应随身携带麝香海马追风膏，并在长距离步行前贴在脚踝、两膝内侧、腰部等容易劳损的部位，达到预防肌肉、筋骨劳损的目的。
如不幸发生摔伤、扭伤等，如确定无骨质损伤，可采取48小时冰敷，喷一些云南白药后进行热敷消肿来处理。同时，立即服用希尔安跌打七厘片、血府逐瘀片、骨筋丸胶囊等。
同时，秋季多雨，气候潮湿，如果去到植被密度比较大的地区要特别注意蚊虫叮咬问题。如果被蚊虫叮咬反应强烈的，要及时就医处理。这样的问题如果不注意，将来可能会变成慢性病，当人体免疫力下降的时候便出现皮疹问题，容易反复。可随身带一瓶花露水或药用酒精。
国庆出游必备药品清单
1、慢性病患者一定要带好自己的日常用药。按时服药，有益健康。
2、晕车的朋友建议携带晕车药，常用的有眩晕停片、晕海宁片等。如到高原地区旅行，应带上预防高原反应的散列通、芬必得、红景天、高原安等抗高原反应药物。
3、感冒药如板蓝根颗粒、川贝枇杷片、荆防颗粒、橘红颗粒、抗病毒口服液、维 C 银翘片等，西药则可以考虑白加黑、康泰克、快克等，服用时要注意看是否对症。
4、肠胃药如黄连素、溃疡散胶囊。这两种药对于理气和胃、制酸止痛有很好的疗效。此外，藿香正气液、诺氟沙星也是外出旅行治疗和预防腹泻和肠胃不适的必备药品。
5、外伤用药如云南白药喷剂、麝香海马追风膏、跌打七厘片、创可贴、破立妥等等。
祝希尔安全体员工及家人、广大客户、朋友国庆中秋双节快乐！
