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【生活】喝白酒都有哪些好处,哪些人不宜喝

无酒不成席,酒,在人们生活中扮演者重要的“角色”,人们常说“酒是粮食精,越喝越年轻”,那么,白酒到底有什么好处呢?

适量喝白酒,有这三个好处:

一:开胃

适量喝一些白酒的话是可以开胃,同时还助消化,促进人的食欲感,白酒当中的酒精,维生素B2,以及酸类的物质都是有着开胃的功能,它们是可以刺激和促进胰腺液分泌,所以说,喝白酒还是有着一定的好处的。

二:促进消化

适量喝白酒不但可以刺激胰岛素分泌不说,还能刺激人体消化系统的其他分泌,所以说,适量喝白酒是有助人体的消化和吸收能力,体内的各种消化液的数量增多,这样是很好的帮助人体消化。

三:驱寒

适量喝白酒是可以驱寒,因为,酒喝下去会产生热量这样会被人体吸收,所以喝酒是对人体进行热能的补充,人体一旦有足够的热量,自然增强了御寒的能力。

过量饮白酒,则有四大坏处

凡是都要两面性,虽然适量喝点白酒有好处,但是“过犹不及”,过量喝白酒则会有以下四个坏处:

一:害脑

酒精血浓度达到0.05%时,兴奋,人会有飘飘欲仙的感觉;达到0.1%时,出现酒精中毒,,失去自控,吐字不清,走路不稳,,或胡言乱语;达到0.2%时,酩酊大醉;达到0.3%时,烂醉如泥;达到0.4%时,会昏迷不醒,严重者可危及生命。

有资料表明,每天喝酒2两,3年以上,智力会下降30%~50%。

二:伤心

酗酒使心率增快,心肌耗氧量增加,冠脉痉挛,诱发心绞痛,甚至心肌梗塞。

三:损肝

因为酒精主要在肝脏解毒,肝脏每小时能处理6~7克酒精。

如果酗酒,是进入肝脏的酒精超过了肝脏的处理能力,那么,首当其冲受害者自然是肝脏。

长期大量饮酒,导致肝损害,引起酒精肝、脂肪肝、肝硬化,甚至肝癌。

40%因肝硬化死亡的病人是慢性酒精中毒引起的。

四:致畸

父母酗酒使胎儿弱智的首要原因。这是因为,过量的酒精影响了精子和卵子的活动力,也影响染色体的结构与数目。也容易产生其他胎儿畸型。

“适量”具体是多少呢?

无论哪一种酒,适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。

世界卫生组织研究指出,正常情况下,男性每日摄入的纯酒精量应不超过25克,而中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克,女性摄入量应该更少一些。

以男性来举例,25克酒精是多少白酒呢?

计算公式:25÷白酒度数%÷0.8,假设白酒度数为50°,即50%,那么25克酒精相当于这种酒25÷50%÷0.8=62.5毫升,差不多就是一小杯。

注意,一类人不宜喝白酒

喝酒脸红,是乙醛中毒,最好不要喝酒

民间传言,喝酒脸红的人能喝、好交,于是大家都“劝”其多喝点,其实,这是非常危险的事情,因为喝酒脸红的是可能是乙醛中毒,严重者会有生命危险。

酒精进入人体后,经过乙醇脱氢酶(ADH)把乙醇(酒精)转变为乙醛,再由乙醛脱氢酶(ALDH)把乙醛转变为乙酸,最后分解代谢排出。

乙醇就是酒精,喝酒会“爽”的原因,是因为它能麻痹神经,能让人不明自high,导致错觉,喝醉是因为它,酒精上瘾也是因为它。

乙醛,才是毒害身体的罪魁祸首啊,是“喝酒有害健康”的直接原因。乙醛是致癌物,对许多器官都有毒性。同时,乙醛能舒张血管,导致脸红,所以乙醛才是导致喝酒上脸的真正原因。

喝酒脸红的人分解酒精的能力太弱,其实恰恰相反,喝酒脸红的主要原因是分解“酒精”(乙醇)的能力比较强,分解乙醛的能力相对较弱,导致乙醛留在体内较多!

谨记,酒后有“二喝”

一喝:蒲公英刺玫茶,解酒、护肝、暖胃

取蒲公英根茶和刺玫花茶,按照7:1的比例,做成蒲公英刺玫茶,每日泡水喝,不仅可以护肝排毒,预防肝损伤,还可以缓解酒后胃部不适。

蒲公英被视为解毒剂的时间已超过100年,跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根,它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

北京卫视《我是大医生》曾报道,蒲公英根泡水,可排肝毒,预防肝损伤,尤其是酒精性肝损伤,效果显著。

刺玫花性质温和,可疏肝解郁,滋养心脉,并且可以养胃暖胃,搭配蒲公英一起,非常适合用来酒后护肝养胃。

二喝:西红柿汁,避免头晕

西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。

实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前如果加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

谨记,酒后有“二不喝”

一:不喝胡萝卜汁

胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体,在肝脏酶的作用下,就会在肝脏中产生毒素,引起肝病。

胡萝卜不宜做下酒菜,也不易在酒后喝胡萝卜汁,酒前喝也不行,以免危害健康。

二:不喝碳酸饮料

当酒和碳酸饮料(包括汽水、可乐、雪碧等)在人体内掺和以后,会使酒精很快散布到人的全身,并且产生大量的二氧化碳,它会刺激胃黏膜,减少胃酸分泌并影响消化酶的产生。患有肠胃病的人如饮酒后又大量喝带气的饮料,有可能造成胃和十二指肠溃疡、出血。

切记,这种饮酒方式最伤身

酒桌上常见于白酒兑啤酒、白酒兑饮料、洋酒对红茶等等,多种酒水、饮料掺和在一起,这样喝酒的方式,由于兑入其他东西,会显得酒味浓度不高,便于下口。

事实上,这是非常错误的做法,啤酒中含有大量的二氧化碳,容易挥发,如果与白酒同饮,就会带动酒精渗透。

这样做往往会导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症,同时对心血管的危害也相当严重。




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