当我们睡觉姿势不当时，当我们长时间保持一个坐姿时，相信很多人都有手麻或者脚麻的感觉，这些都是正常现象，很快就能缓解，若经常有手麻的情况，就要当心了，这可能是下面这几种疾病的预兆。
1、颈椎病
颈椎病是颈椎椎间盘退行病变、颈椎骨质增生或颈部受伤等引发颈椎本身平衡失调,刺激和压迫颈动脉、神经而引起的 。髓核突破了，会引起颈臂痛、麻木,眩晕等症状，如果得不到及时有效的治疗会造成严重的后果。
2.中风
中风是暂时性缺血中风，是由于小血块阻塞血管而发生的，发作迅速。
中风发生前，通常会有明显的征兆。包括突然会手指发麻，尤其是一侧肢体发麻、突然间口齿不清、说话模糊、身体局部麻痹、四肢无力等症状。
3.糖尿病
糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
4、末梢神经炎
由多种原因引起的多发性末梢神经损伤。其表现分为为两种：感觉障碍和运动障碍。感觉障碍是指会出现指(或趾)端发麻、烧灼、过敏等刺激症状，逐渐出现感觉减退甚至会消失。
而运动障碍主要表现为肌力减退、腱反射减弱或消失等症状。
在睡觉的时候，如果睡姿不正确，手臂受到压迫也同样会导致手指发麻。
5.慢性酒精中毒
如果经常喝酒的人出现手掌发麻，就预示着可能是慢性酒精中毒。慢性酒精中毒可能会引起脑神经的受损，脑神经一旦受损就会出现头痛，头晕，肢体麻木等，甚至会增高到年老时候出现脑萎缩的概率。
经常出现手麻应该怎么办？
1、尽快纠正不良姿势或习惯，减少对手部的长期压迫。
2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。
3、应及时到正规医院进行诊断治疗。积极治疗，缓解神经压迫，改善手麻症状。
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