魅力中药|你们是时候脱单了！

昨晚细雨绵绵，

一个字：

冷!
 真是一场秋雨一场凉啊，

越来越冷了！

中央气象台预报：

这股冷空气还将造成，

青海、甘肃、内蒙古、宁夏、河北等局地

出现雨转雨夹雪或降雪，

宁夏、山西中北部等地出现霜冻。

6日至11日江南及其以北大部地区将自西向东出现大风降温天气，降温普遍在6～10℃并伴有4～6级偏北风，内蒙古西部、宁夏、甘肃东部等地局地降温超过12℃。

大风起兮云飞扬，

烟台夏天已阵亡！

呜呼哉~~

秋裤君快来救我~~

秋裤君，闪亮登场！！！

又到了短袖与棉袄齐飞的季节，

当“风度”和“温度”碰撞在一起，

总是给人一种很美好的感觉。

这个假期大家都在吐槽，

在景区只能看到后脑勺，

别急嘛~

其实从景区出来你会发现，

返程的路更是考验人…

虽然天气渐凉，

但是与夏天的翠绿相比，

秋天更是色彩斑斓，

烟台的秋便是天堂。

（没风的时候）

碧云天、黄叶地、枫叶丹、烟火寒，

树树皆秋色，叶叶皆斑斓，

让我们呼朋唤友去感受烟台的美吧！

但是，记得要穿秋裤。

天气寒冷，

该如何保护自己呢？

科学的“秋冻”并非“减衣”这么简单，而需要在衣、食、住、行各方面备加注意，掌握正确的“秋冻养生道”。

1. 加强体育锻炼，提高身体素质；

2. 选择利于出行的好天气，去郊外旅游踏青，与大自然亲密接触，有利于身心健康；

3. 保持良好、乐观的心态，避免元气外泄、耗气伤阴；

4. 天冷时，及时加衣，避免外感风寒；

5. 饮食上要减油腻辛辣、少荤多素，多食新鲜水果。