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【健康科普】全国大范围降温,这篇应急取暖养生手册赶紧收藏!

“北京没有秋,从夏跳到冬”。

实际上,全国都一样!

这几天,
北方人内心OS:能穿多少穿多少

南方人内心OS:能穿多少穿多少 


前天被#北京下雪#刷了屏↓↓↓

昨天部分地区继续降雪↓↓↓



南方将现“断崖”降温,局地超10℃!杭州、长沙、重庆、成都陆续迎接下半年来最冷一天,一秒入冬!再放张图感受一下↓↓↓


冷!冷!冷!气温骤降,小编哆哆嗦嗦奉上应急取暖养生手册,帮你平安度过这段冷空气!


01
热敷一穴暖全身



2
防寒别忘泡泡脚


  • 桂枝10g

  • 砂仁6g

  • 吴茱萸6g

  • 白豆蔻10g

  • 淫羊藿30g

  • 生姜10片

  • 仙茅10g


3
外出护好颈动脉



4
御寒没事搓一搓



5
护鼻拇指搓鼻翼


6
手脚冰凉用桂枝



7
开胃喝碗热醪糟



8
受寒喝碗姜糖水



9
腹泻三药敷肚脐






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