上班时，对着电脑一坐就是大半天；下班后，低头玩手机一玩就是几个钟头，现代人的颈椎常常饱受疼痛的折磨。
颈椎病症状详细参照
1、神经根型。
主要表现颈后肩背疼痛，发酸发沉，肩部有压痛，时而有落枕的感觉，手指麻木无力，甚至握不住东西。
2、椎动脉型。
头晕头痛恶心耳鸣。视觉障碍扭头时加重。可伴有肢体麻木，甚至突然晕倒。
3、交感神经型。
头枕部痛，头沉，偏头痛。眼窝胀痛视物模糊，心慌局部多汗肢体发凉。血压升高或降低耳鸣舌头麻木无力。
4、脊髓型。
多表现为抬腿困难，迈步不稳，感觉脚底踩棉花，上肢发抖麻木握东西困难。感觉出现障碍双下肢麻木无力。
宜
欢喜
悲伤
忌
治疗与预防
1、推拿、按摩治疗
它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,从而达到缓解头痛头晕的作用。但是切忌用不专业的手法按摩，建议找专业的颈椎按摩医师治疗。否则易造成颈椎病情加重，严重可导致瘫痪。
2、颈椎热敷
此种治疗可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
3、手术治疗
对于一些造成严重压迫的患者,可采用西医手术治疗的方法,切除增生组织,进而更为直接的治疗疾病。不过此类手术还是有风险的，复发率高，万一没成功可能会造成很严重的后果。
4、调整枕头与睡眠体位
枕头的选择：如果颈椎病的病因是椎管后方韧带肥厚内陷,对脊髓后方形成压迫者,可将枕头垫高,枕头的形状最好是元宝形。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者,枕头可稍低。
睡眠体位：可取侧卧位,或仰卧位,不宜俯卧,要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。
小提示
日常生活中应该注意改正不良的工作、生活习惯，保持正确的姿势，适当的运动，一定要注意每持续使用电脑或开车1个小时左右，就要起身活动一下，同时活动一下脖子。最好是做米字颈椎运动，切记不要做360度的圆周运动，因为那样会很容易伤到我们脆弱的颈椎。
1、适用于各种跌打扭伤、肌肉酸痛、风湿关节炎等症状：
2、包装内还附带有按摩片，可以直接喷到患处也可喷洒在配备的按摩片上对患处轻抹紧按：
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