每天开车上下班,有电梯就不爬楼梯,有座位就不愿站着……世界卫生组织数据显示,全球四分之一的成年人身体活动不足。预防慢性病,必须要“动起来”!步行被称为世界上最好的运动,低碳环保,强身健体。
看图学习科学走路法
快提醒久坐不动的TA↓↓
来源:人民日报微博
【遵化公共卫生】推荐文章:
9.国家基本公共卫生服务项目(传染病和突发公共卫生事件报告和处理)
【遵化公共卫生】:您所看到的,也许正是别人所需要的!谢谢您“分享到朋友圈”!
关注我们: 每天与您分享卫生健康保健养生知识,帮助您打造健康美丽人生!