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【封面】全球洗手日,勤洗手,双手筑健康!

2017年10月15日是全球洗手日。全球洗手日是世界卫生组织在2008年倡导发起的,目的是呼吁全世界人民通过“洗手”这个动作,加强手卫生意识,以防止感染疾病。

2017年10月15日是第10个全球洗手日。


    今年的主题是“我们的手,我们的未来”,提醒我们洗手可以保护我们的健康。



    同时也能让我们建立自己以及社区和世界的未来。



秋冬季节是多种传染病的高发季节


    手是致病菌的主要携带者,正确洗手是最价廉、最简单的健康干预。通过加强手部卫生可以有效预防腹泻呼吸道感染(上呼吸感染、肺炎等)等疾病的发生。



    用肥皂洗手可以防止在卫生保健环境中获得的50%的感染,以及全球上百万儿童因腹泻肺炎失去生命。如果把每天都当做洗手日,那么才能真正做到预防“病从口入”。




多数市民对洗手存在着一些误区。


    例如湿巾擦手能代替流水清洗。市面上湿巾品种繁多,甚至还出现了“免洗洗手液”等各种“新式”洗手产品,备受年轻人的青睐。



    但是湿纸巾等产品是无法替代用流水清洗的科学洗手方法湿纸巾再怎么反复擦手也无法清除皮肤表面的细菌,而“免洗洗手液”等产品则含有化学物质,并且一般洗手液都是偏碱性的,对儿童娇嫩的皮肤具有一定的刺激性。


    皮肤容易过敏的人群也不宜使用洗手液洗手。所以,建议还是用流动清水和肥皂洗手。





介绍目前应用最广的七步洗手法:


第一步:洗手掌


    流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;


第二步:洗背侧指缝


    手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;


第三步:洗掌侧指缝


    掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;



第四步:洗指背


    弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌,双手交换进行;


第五步:洗拇指


    一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。


第六步:洗指尖


    弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;


第七步:洗手腕、手臂,双手交换进行




七步洗手法全过程要认真揉搓双手15秒以上,并用流动着的水洗手。另外,在日常生活中,只要是接触可能污染的场所,如医院、公共汽车等,那么到家洗手尽量要坚持一分钟以上,洗净各个角落。


七步洗手法速记口诀:
内外夹弓大立腕 洗手不偷懒!


洗手八大时机:


1、每次进入厨房前。

2、处理食品及食品器皿前后。

3、使用抹布后。

4、摸过脸、头发后(包括咳嗽、打喷嚏、流鼻水等)。

5、拖完地板、清洁垃圾袋、接触清洁工具之后。

6、如厕后。

7、搬完物品之后。

8、随时洗手。

例如:捡拾地板上的小纸屑后。


正确的洗手方法,需要每一个人去掌握并身体力行地去实践,只有每个家庭、每个学校、每个社区、全国和全世界的人们都能够坚持正确的洗手方法,养成良好的洗手习惯,它的社会健康效益才能得到体现。



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