今日是世界关节日，
关节疾病被定义为世界头号致残性疾病，
风湿性关节炎更被称为“不死的癌症”。
人们常常将关节炎视作老年病，
其实，关节炎也可能盯上所有年龄段的人，
甚至包括儿童。
骨关节炎被视为最常见的一种关节疾病，发病率极高且趋向低龄化。
目前，全世界骨关节病患者有近4亿人；
我国患上骨关节炎人数多达1.2亿以上；
其中，50岁以上的老人超50%、60岁以上80%、70岁以上100%饱受骨关节炎的困扰。
没错！
关节炎就是离我们这么近
10月12日是“世界关节炎日”。人们常常将关节炎视作老年病，其实，所有年龄段的人，甚至包括儿童都有可能罹患此病。
有关资料显示，关节炎在我国的总发病率约为13%，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。
关节炎除了药物治疗以缓解疼痛外，更在于病患关节的日常康复。小编总结出最容易受伤的关节，你需要这样保护它：
最易受伤的5个关节
被骨关节炎“侵害”的关节有两大明显的特点，要么负重大，要么活动量大。全身的关节很多，而骨关节炎最常伤害的便是以下5个关节。
胖纸们——髋关节
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肥胖体重的增加和髋关节炎的发病成正比关系。当髋关节出现病变时，你会感觉到腹股沟区、大腿内侧或髋的外侧出现疼痛。发展到后期，通过拍片检查，我们会发现髋关节间隙会变窄，软骨下骨硬化水肿。严重时，会导致患者走路出现跛行。
夜跑族——膝关节
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不正确的运动姿势可能会伤害你的膝盖！当你移动膝关节时，会感觉疼痛，有时还会发出摩擦音，或是有被绊住的感觉，就说明骨关节炎可能已经侵害膝关节了。生活中，当上下楼梯或从椅子上站起来都会感到疼痛时，应及时就诊。严重的膝骨关节炎，会导致膝关节变形，出现膝内翻、膝外翻。
鼠标手——手关节
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拿着鼠标点点点也会点出疼痛。关节粗大、弯起来时特别费劲，时不时地还会感觉到疼痛，偶尔出现红肿，这些都是手关节受损的表现。
白骨精——足部关节
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每天踩着10cm高跟鞋的白骨精们要注意了！当大脚趾掌面的大关节会感觉疼痛，如果穿了较紧或高跟的鞋，这种疼痛感会加重。因此，买鞋时，一定要选择大小合脚，鞋跟别超过3厘米，鞋底软硬适中的鞋。
久坐族——脊柱关节
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每天久坐甚至超过10小时的人群不在小数，当脊柱关节出现问题时，会导致颈、腰部的疼痛、僵直。这种疼痛与颈椎病、腰间盘突出等有个比较大的区别是，以局部疼痛为主，很少会压迫神经。
来源：健康人报
