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小动作大效果!每晚搓指甲,竟有这样的奇效!

不喜欢大汗淋漓去运动的人,

可以采用“指甲按摩疗法”来提升身体免疫力,

增进整体健康!

按摩指甲竟能提高免疫力?

真的假的!

可别不信,

这可是有中医根据的哦,

连《璞太和》老中医都极力推荐呢!


按压手指,增加末梢血液循环


身体的末梢处,是血液流动全身时一定会经过并折返的地方,尤其是手脚末梢,聚集有许多神经,因为人体所接收的各种资讯,通常都是手脚末梢处先接触到,也难怪这里会有许多神经。

不仅如此,聚集在此处的神经还非常敏锐,有些专精的技术人员,能透过指尖的灵敏感觉,瞬间明白手指头碰触到的东西厚度为0.01公厘,这种人的指尖敏感度,甚至比金属测定仪还准。可见刺激此处,确实能收到一定的效果。

而通常人类身体的各个尖端处,血液循环都很不好,例如手指尖的温度,大约只有31、32度而已,但只要揉搓完手指甲后,体温就能提高。

脚指尖也是一样,平常脚底寒冷,睡觉时都得穿袜子睡的人,在进行过这种揉搓指甲疗法后,都能顺利温热脚指头,再也不需要穿袜子睡觉。



五个手指针对五种问题


说完手掌上的健康秘密,我们再说说十个手指!手指上的经穴也有着强大的功能,日常保健和缓解疼痛都可以通过按揉手指头来实现哦!

大拇指:对应呼吸器官,改善咳嗽、风湿痛等。

食指:对应消化器官,改善肠炎、胃炎。

中指:对应耳朵,有效改善耳鸣。

无名指:刺激交感神经,提高免疫力。

小指:对应循环器官,心脏、肾脏等,对高血压、糖尿病、眼睛等有效果。

每个人的身体状况不同,按揉的时候只要自己觉得有所刺激即可。

每天揉搓1~2次,坚持一个月左右,就会有明显改善哦!也可用作平时预防疾病和提高免疫力哦!

平常不妨动动你的手指按一按,

小动作,大效果!

给身体来一次大保健


璞太和老中医    名中医专家推荐

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