肚脐，医学上称之为神阙穴。
我们说“神”是心灵的生命力，“阙”是君主所在城池的大门，所以神阙又有“命蒂”之称，可见神阙穴的重要性。
肚脐有任、带、冲三脉通过，联系五脏六腑，所以如果各部气血阴阳发生异常变化，可以借刺激神阙穴来调整全身，达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。
肚脐疗法的历史很悠久了，比如：
汉代的“医圣”张仲景在《金匮要略》中也记载了脐疗法。
李时珍的《本草纲目》也有葱汁敷脐，治疗水肿、尿短路的记载。
《理论骈文》中还记载用大戟红枣膏(大戟粉、枣肉捣成膏)贴脐，有协助排便之功能。
那么，生活中怎样做效果更加呢?
将生姜片敷在肚脐上
1、有助于抗癌
生姜片敷在肚脐上有助于抗癌。
生姜含有诸多元素，但其中有一种元素就具有很强的抗癌作用，这种元素就是姜黄素，姜黄素对抑制皮肤癌和由氧化偶氮甲烷所诱发的大肠癌有很强的抑制作用。
2、暖宫
生姜片敷在肚脐上对于调理月经不调、暖宫都起到不错的功效。
中医认为，生姜性温，具有不错的驱寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的温性成分更好的散发出来，对于促进体内寒气的排出大有裨益。
对于患有痛经的女性也可以试着将生姜片敷在肚脐眼上，也能起到不错的止痛作用。
3、治疗肠炎
如果长期处于暴饮暴食，或者生活习惯不断紊乱，自身不但会出现疼痛感，就连肠部也会出现异样的症状。
把生姜片敷肚脐上，可以有助于治疗肠炎。生姜主要有温中散寒的功效，所以生姜片敷在肚脐上还是有一定的治疗肠炎的作用的。
4、治疗腹泻
不同人群对外界的抵抗力也是不同的，对于儿童和中老年人，他们的身体抵抗力是比较弱的，尤其是儿童。
因受寒着凉或消化不良引起腹泻时，可用生姜片敷肚脐上，用医用橡皮膏或伤湿止痛膏固定，两日后取下，再敷一片，一般可治愈。
热毛巾敷肚脐
1、散寒
中医理论中认为：“通则不痛，痛则不通”，而利用热毛巾敷在肚脐上能有助于热气的散发，更好的起到温经活络、散寒理气的效果。
2、缓解感冒
热毛巾敷在肚脐上可缓解感冒，还能起到止咳的作用。
腹部的膀胱经主一身之表，人的身体一旦遭受到外邪就容易出现发热、恶寒，通过热毛巾敷在肚脐上能够帮助膀胱经正常运行，不仅提高身体抵抗力还能够帮助治疗感冒、缓解咳嗽。
3、暖肠胃
热毛巾敷在肚脐上可暖肠胃，从中医养身的角度讲，肠胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足气血就足，气血足人的精力就旺盛，精力旺盛身体的基础代谢率就高。
4、有助于睡眠
热毛巾敷肚脐可促进入睡，用热毛巾敷肚脐还能帮助放松身体，缓解身体的疲劳和疼痛感，并且温暖身体，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠质量。
这些方法简单实用，效果却不一般，赶紧告诉更多的朋友一起学一学吧!
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